หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อ่านหน่อยค่ะต้องการความช่วยเหลือเครียดมากๆเลย🙏🏻🙏🏻😭
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
!
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พึ่งอึเสร็จ ชั่งน้ำหนักได้47kg. ถือว่าอ้วนมั้ยคะTT
สมาชิกหมายเลข 8363260
งานวิจัยใหม่จากเดนมาร์กชี้ "คนน้ำหนักเกิน" ตายยากกว่า "คนน้ำหนักน้อย" 🐷🇩🇰
เพจเฟซบุ๊ก "ฟิตร่าง สร้างสุขภาพ กับหมอฆนัท" ของ นพ.ฆนัท ครุธกูล ได้โพสต์ข้อมูลงานวิจัยใหม่เกี่ยวกับ "คนน้ำหนักเกิน" ตายยากกว่า "คนน้ำหนักน้อย" โดยระบุว่า งานวิจัยใหม่ชี้
เม่าบนยอดดอย
ถ้าเราลดความอ้วนได้ หน้าอกเราจะลดลงตามมั้ย?
เรามีน้ำหนัก 78 กิโลกรัมค่ะ ซึ้งมันขึ้นมาเร็วมากจาก 65 มา 78 กิโลกรัม ภายใน 4-5 เดือน พูดจิงๆคือไม่ชอบเครื่องชั่งน้ำหนักเอาซะเลย พอลองตัดสินใจชั่งครั้งล่าสุด อยากจะบ้าตายค่ะ มันเยอะมากกกก เราเป้นคนที่
สมาชิกหมายเลข 1991172
ทำไมอึเสร็จแล้วชั่งน้ำหนัก น้ำหนักขึ้นมากกว่าเดิม?
เคยสังเกตุกันมั้ยคะ เราสังเกตุของเรามาซักพักละ คือก่อนระเบิดส้วมเราจะชั่งน้ำหนักก่อน ปกติจะชั่งทุกเช้าหลังตื่นนอน ตราชั่งเราเป็นดิจิตอล ก็จะเห็นตัวเลขเปลี่ยนชัดเจน ชั่งเสร็จเราก็จัดการระเบิดส้วม อย่าว
แซ่บ
จัดการการกินอย่างไร
คือเราเป็นคนน้ำหนักเยอะ ชั่งล่าสุด 103กก.ค่ะ คืออยากลดแต่กะปริมาณการกินไม่ถูกเลยค่ะ แบบพอลองหาข้อมูลแล้วมันก็หลากหลายมากๆ เราทำifไม่ได้ด้วยเพราะต้องกินยา(เป็นภูมิแพ้) ออกกำลังกายน้อยเลยคิดว่าจะควบคุมป
สมาชิกหมายเลข 7754431
ช่วยตัวเองเเล้วเวลานอนปวดท้องหน่วงๆท้องไหม?
คือหนูชอบช่วยตัวเองมากคะประจำเดือนไม่มา5-6เดือนเเล้วคะเเต่ช่วงนี้ตกขาวเยอะมากกว่าปกติเป็นสีขาวขุ่นๆๆไม่มีการมีเพศสัมพันธ์กับใครเลยคะรุ้สึกท้องใหญ่ปกติคะหนูไม่รุ้ว่าหนูอ้วนรึป่าวมีอาการอาหารไม่ย่อยท้อง
สมาชิกหมายเลข 8133497
แพทย์เฉลยเรื่อง "ข้าวเหนียว" กินทุกวันดีไหม หรืออ้วนเสี่ยงโรค? เปิดชื่อคน 5 กลุ่มไม่ควรกิน!!
กินข้าวเหนียวทุกเช้าดีหรือไม่? รู้ให้ชัดก่อนเสี่ยงอ้วนหรือปัญหาสุขภาพข้าวเหนียวหรือ “ข้าวเหนียวหน้าต่างๆ” ถือเป็นเมนูยอดฮิตสำหรับมื้อเช้าของหลายคน เพราะสะดวก พกง่าย ไม่เลอะเทอะ และราคาย่อม
สมาชิกหมายเลข 5462727
แบบนี้ท้องไหมค่ะ พอดีประจำเดือนไม่มาเป็นปีแล้วค่ะกินยาคุมปรับฮอร์โมนอยู่พอลองตรวจขึ้น2ขีดจางๆแต่ไม่มีอาการอะไรเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9039376
แตกในแต่กินยาคุมฉุกเฉินทัน30นาทีจะท้องไหม
วันนี้มีอะไรกับแฟนใส่ถุงปกติแต่ขนาดถุงมันเล็กแฟนไซส์54แต่ซื้อถุง52.5มาใส่พอทีไรกันแฟนก็ยัดลึกมากกพอเสร็จแฟนแอบคาไว้แล้วที่เนี่ยน้ำอสุองเลยแตกใส่ข้างในควรทำยัวไงดีคะหรือมีวิธีแนะนำมั้ยกลัวมากเครียดมาก
สมาชิกหมายเลข 8849025
“ระหว่างวิ่ง กับ ปั่นจักรยาน อะไรช่วยลดพุง ลดไขมันได้ดีกว่ากัน? มีใครลองทั้งสองอย่างแล้วได้ผลจริงบ้างครับ”
สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเริ่มตั้งเป้าลดพุงและลดไขมันช่วงล่าง (โดยเฉพาะพุงและต้นขา) เพราะรู้สึกว่าอ้วนลงพุงง่ายมากช่วงอายุ 30+ แล้วการนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวันก็ทำให้ไขมันสะสมเร็วขึ้นเยอะมากครั
สมาชิกหมายเลข 7089400
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อ่านหน่อยค่ะต้องการความช่วยเหลือเครียดมากๆเลย🙏🏻🙏🏻😭