ความเครียด กดดัน ทำให้ลืมจริงไหม?

…ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ข่าวที่เกี่ยวข้องกับความเครียด ภาวะซึมเศร้า และปัญหาสุขภาพจิต ปรากฏให้เห็นบ่อยขึ้นในสังคมไทย ทั้งจากแรงกดดันทางเศรษฐกิจ การเรียน การทำงาน การแข่งขันในชีวิต และความคาดหว

ทุกคนผมเชื่อว่ามีปัญหา มาก-น้อย ต่างกันไป ยิ่งในช่วงเศรฐกิจแบบนี้ ผมยิ่งมั่นใจว่าหลายคนต้องมีปัญหาที่รอให้แก้ มีความกดดัน อยากทราบแนวทางแต่ละคนว่า จัดการกับความคิดและควบคุมอารมณ์ของตนเองยังไง (โดยที่ป

ด้านมืดของการเป็นพนักงานลิซซิ่ง: มุมมองที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังรอยยิ้ม เบื้องหลังรอยยิ้มและคำพูดที่ไพเราะของพนักงานลิซซิ่ง ยังแฝงไปด้วยด้านมืดที่หลายคนอาจไม่เคยรู้ บทความนี้มุ่งนำเสนอมุมมอ

พอดีว่าช่วงทำงานอยู่รู้สึกไม่มีความสุขเลยค่ะ มีแต่ความเครียดของสะสมตลอดหลายวันมานี้ ซึ่งมันทำให้เราเสียสุขภาพจิตมากๆ แม้กระทั่งตอนนี้ เราจะรู้สึกปวดหัว ใจสั่นตลอดเวลา แถมยังรู้สึกเหนื่อยและท้อมากๆด้วย

ก่อนอื่น ต้องขออภัยเป็นอย่างยิ่ง ที่ละลาบละล้วงนะคะ หวังว่าคงจะไม่ถือสากันนะ

ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่มักจะมีความคิดหรือแรงกดดันในเรื่องอะไรบ้าง อยากรู้ว่าผู้ใหญ่เครียดเองอะไร

ระหว่างเงินเดือนสูงและภาระความกดดันสูงความเครียดสะสมสังคมToxic กับเงินเดือนธรรมดาตามฐานเงินเดือน แต่หน้าที่ความกดดันอาจจะน้อยกว่า สังคมที่ดีกว่าเท่าเทียมกว่า