ถ้าวันนี้คุณตัวคนเดียวแล้วรู้สึกดิ่งมากๆ คุณจะฮิลใจตัวเองยังไง?

มีหนังเรื่องไหนแนะนำให้ดูช่วงเวลาที่จิตตก ดูแล้วฮิลใจ สร้างแรงบันดาลใจ ในการใช้ชีวิต ในการทำงาน

ยาที่ว่าได้ผลในปากกาที่คนบอกมันคุมหิวและลด ถ้ากินยาซึมเศร้า ยาด้านนี้ไปด้วย มันจะมีเอฟเฟกต์ไหม แต่เข็มนึงก็หลายพันเอาเรื่อง แล้วบางคนต้องปักทุกอาทิตย์ แต่บอกลดลงจริง แต่เขาเหล่านั้นไม่ได้กินยาพวกจิตเว

ตามคำถามเลยครับ อยากหาวิธีที่ทำให้ความรู้สึกดิ่งเหวนี่มันหาย รู้สึกดิ่งเหวเหมือนจะตายๆไปสะก็ดี เเต่พอคิดถึงคนข้างหลัง ก็เลือกที่จะปล่อยเบลอความรู้สึกนั้นมันหายไปช่วงนึงพอเจอกับเรื่องเเรงๆก็กลับมาอีก ว

อยากจะรู้วิธีฮิลใจตัวเององเเต่ล่ะคน เวลาเหนื่อย ท้อ เพลีย ตอนนี้เราดิ่งมาก ๆ เลยค่ะ มันเป็นเวลาที่หลายๆอย่างมารวมกันทั้งเรื่องครอบครัว เรื่องเเฟน เรื่องเรียนต่อ มันมาพร้องๆกันจนเหนื่อย อยากร้องก็ร้องไ

ทุกวันนี้เริ่มมีความรู้สึกดิ่งๆแล้ว จะทำอะไรก็ไม่อยาก ข้าวก็ไม่หิว นอนไม่ค่อยหลับ อยากหนีไปไกลๆ แต่ติดที่มีสิ่งที่เรียกว่าภาระหน้าที่ดึงไว้ มีวิธีที่ทำให้ฮิลใจตัวเองน่อยได้มั้ยคะ:(

ดีค่ะ อยากจะมาระบายมากๆค่ะเกี่ยวกับเรื่องที่บ้าน หนูอายุ15พยายามจะจบชีวิตตัวเองไปแล้ว2ครั้ง มันรู้สึกว่ามีชีวิตอยู่ก็ไม่มีประโยชน์แล้ว หนูไม่เคยมีความสุขเลยตั้งแต่มีชีวิตมา ครั้งแรกคือผูกคอตัวเองตอนนั

ต่อจากกระทู้ก่อนหน้านี้ เรากลายเป็นผู้ป่วยที่จิตใจย่ำแย่จนต้องรักษาอาการซึมเศร้า เราท้อแท้ที่จะเดินต่อมากๆ รู้สึกถึงความเคว้ง เราออกมาโดยที่ ไม่มีงาน ไม่มีที่พัก และเงินติดตัวก็มีไม่มากนัก มันทำให้เรา

ตอนนี้อยากสอบถามค่ะ คือนี้เป็นครั้งแรกที่ถามคำถามในกระทู้ คือหนูรู้สึกดิ่งมานานมาก เป็นแบบหายดิ่งไปสักพักก็กลับมา หนูมีปัญหาเรื่องการพูดคุยกับผู้คน กลัวที่จะสบตาตั้งแต่ป.1 มาดีขึ้นและเริ่มพยายามพูดคุย

ชีวิตหนูดิ่งมากเลยรอบนี้หนูท้องได้6-7เดือนเเต่หนูไม่ได้ไปฝากท้องหนูเป็นฝ่ายที่โดนกระทำหนูคิดว่ามันจะปรับปรุงตัวเเต่มันกับหนักกว่าเดิมกินเหล้าทุกวันมีเงินบำรุงตัวเองเเต่ไม่เคยมีเงินบำรุงลูกในไส้ตัวเองท