ขออนุญาตแชร์ อาหาร  ป้องกันต่อมลูกหมากโต

อาหารที่แนะนำ ป้องกันต่อมลูกหมากโต กินอะไรดี 
1. ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่
2. แซลมอน
3. มะเขือเทศ
4. บร็อคโคลี่และผักตระกูลกะหล่ำ
5. ถั่ว
6. ชาเขียว
7. เห็ด
8. ทับทิม
9. เมล็ดฟักทอง
10. ขมิ้นชัน