ทำไงให้เลิกร้องไห้ง่าย?

ทำไมจู่ๆ นึกถึงเเฟนเก่าในฝันคะ เมื่อวานซืนคือ ฝันว่าเขาเปิดอ่านข้อความเเชทของวันที่เลิกกัน เเล้วก็พิมพ์คุยกันนิดหน่อย ก็รู้สึกดีนะคะ เเต่บอกตัวเองว่า จะต้เลิกร้องไห้เพราะผู้ชายคนเดียว เเต่ก็อดคิดถึงไม

รักทางไกล ทำยังไงให้ไม่คิดมากคะ นี้พึ่งคบกับแฟน แฟนเราอยู่ปทุมส่วนเราเรียนอยู่ต่างจังหวัด คือเราไปหากันบ่อย ส่วนมากจะเป็นเราที่ไป แรกๆปกติดี แต่พอช่วงพฤศจิกาเราปิดเท

จริงๆ เลิกมาได้ครึ่งปีแล้ว สภาวะจิตใจตอนนี้ดีขึ้นบ้าง แต่พอไปเห็นอะไรที่กระตุ้น หรือนั่งว่างๆแล้วมีความคิดนึกขึ้นมา ทำให้รู้ว่าลึกๆแล้วเราเศร้ามากเลยค่ะ เรากับเขาคบมาได้2ปี แต่เขาบอกว่านิสัยเข้ากันไม่

คือเราเป็นคนที่ร่าเริงมากๆไม่ค่อยมีใครเห็นมุมอ่อนไหวของเราสักเท่าไหร่ ตอนนี้เราสภาพจิตใจย่ำแย่เลยหลุดร้องไห้ออกมา เรารู้สึกแย่ที่เวลาคนที่เห็นเราร้องไห้เค้าเศร้าตาม ถามหลายคนเค้าให้เหตุผลว่าเราดูเป็นค

คือเราระเเวงเเฟนเรื่องในอดีตที่เขาเคยทำ เเต่เราก็ให้โอกาสเขาเเล้วนะคะ เเค่รู้สึกเรื่องในอดีตมันวนกับเข้ามาทำร้ายความรู้สึก จนบางทีเราระเเวงเขาจน ทะเลาะกันเลยค่ะ เเต่เราก็พยายามไม่ระเเวงเขาอยู่นะคะ&nbs

คือถ้าเราเลิกกับแฟนแล้ว ปกติคนมีแฟนต้องมี Sex กัน พอเลิกกัน เหมือนมันหายไปหมดเลย เรื่อง Sex เรื่องบนเตียง บางทีเหงาๆคิดถึงเขา เรื่องแบบนั้นมันก็ลอยเข้ามาในหัว ความรู้สึกแบบ มันไม่มีอีกแล้ว มันรู้สึกเส

มันเป็นเพลงที่เคยมีคนส่งให้เรา แต่ฟังกี่ครั้งหรือแค่ได้ยิน ก็ร้องไห้ออกมาเอง ร้องไห้อย่างกับคนบ้าด้วย เฮ้อออ ทำไงดีคะ

ทำยังไงให้เลิกร้องไห้ทุกคืน   อาการร้องไห้จะมาตอนดึกๆ พอดีเพิ่งเลิกกับแฟน 😭แก้ยังไงดีค่ะ