ไม่ทราบ

รักทางไกล ทำยังไงให้ไม่คิดมากคะ นี้พึ่งคบกับแฟน แฟนเราอยู่ปทุมส่วนเราเรียนอยู่ต่างจังหวัด คือเราไปหากันบ่อย ส่วนมากจะเป็นเราที่ไป แรกๆปกติดี แต่พอช่วงพฤศจิกาเราปิดเท

คือเราเป็นคนที่ร่าเริงมากๆไม่ค่อยมีใครเห็นมุมอ่อนไหวของเราสักเท่าไหร่ ตอนนี้เราสภาพจิตใจย่ำแย่เลยหลุดร้องไห้ออกมา เรารู้สึกแย่ที่เวลาคนที่เห็นเราร้องไห้เค้าเศร้าตาม ถามหลายคนเค้าให้เหตุผลว่าเราดูเป็นค

พี่ชายผมเป็นซึมเศร้า แต่ถึงพี่ผมเป็นซึมเศร้าผมก็ไม่ค่อยได้คุยกับพี่ชาย เพราะเนื่องด้วยผมเป็น ผช.ที่ไม่ค่อยพูดกับคนในครอบครับสักเท่าไหร่ ถึงผมจะรู้สึกว่าพี่ผมมันทั้งเหงางเศร้า แต่ผมก็ยังไม่ค่อยได้คุยกั

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากรู้ว่าเป็นเพราะอะไร แล้วทำยังไงให้เลิกร้องไห้ค่ะ

สืบเนื่องจากกระทู้ที่ผมเคยตั้งไว้เมื่อประมาณ 2 ปีก่อน (https://pantip.com/topic/42670801) ตอนนั้นผมกังวลว่าในอนาคตอาจเกิดปัญหาบางอย่างขึ้นในครอบครัว แต่ไม่คิดเลยว่ามันจะเกิดขึ้นเร็วขนาดนี้ ช่วงหลังผม

มีเรื่องให้คิดมากทั้งวันพอตกดึกก็ร้องไห้ออกมา เเต่เรื่องที่ให้คิดมากมันไม่ใช่เรื่องใหญ่หรือซีเรียสเท่าไหร่  เเต่มันอยู่ดีๆมันก็อยากร้องไห้ อยากปลดปล่อยทั้งๆที่มันไม่ใช่เรื่องใหญ่เลย มันคือปกติใช่

    สวีสดีค่ะ คือเราร้องไห้เสียใจท้อเหนื่อยอารมณ์ทุกอย่างปนกันไปหมดเลย แล้วไปร้องไห้แล้วยิ้มหน้ากระจก และพูดว่าไม่เป็นไรไม่เป็นไร เราจะต้องไม่ร้องไห้อ่ะค่ะคือพูดไปยิ้มไปทั้งที่หน้าตัวเองในกร

ทุกคนค่ะ คือเราเลิกกับเเฟนไปได้เกือบเดือนเเล้วค่ะ เรายังคงคิดถึงเขาอยู่เสมอ ไปในที่ที่เราเคยไปเเต่ไปในเวอร์ชั่นที่ไม่มีเขาเเล้ว ยอมรับค่ะแรกๆเราร้องไห้หนักมาก ไม่อยากอยู่เลย เราอ้อนวอนให้เขากลับมา เขา

ผมอยากจะรู้ว่าผมเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่าครับ ผมมีอาการรู้สึกท้อแท้สิ้นหวัง เบื่อหน่าย บางทีก็รู้สึกไ ม่อยากอยู่แต่พอคิดถึงคนที่รักก็ทำให้อยากอยู่ ผมมาเป็นทหาร ผมไม่ชอบ รู้สึกว่าโชคชะตาทำไมต้องมาเป็นแบ

อยู่ดีๆกะรู้สึกเศร้า หดหู่ แล้วน้ำตาไหล อย่ากร้องไห้ทั้งๆที่ทำงานอยู่และกะคิดว่ารอบๆตัวเราไมหน้าอยู่  อย่ากไปให้ไกล หรือ กะไม่มีชีวิตอยู่ อารมแบบนี้คือเป็นบ่อยมาก