อดีตที่ผ่านมาแล้วแก้ไขไม่ได้ จัดการความรู้สึกยังไง

ตามหัวข้อเลยค่ะ ทำผิดพลาดไว้เยอะมากมานั่งนึกตอนนี้ก็งงกับตัวเองว่าทำไปทำไม ชอบทำอะไรไม่คิดเลยค่ะ จ้องมานั่งเครียดกลัวคนอื่นจะเอามาพูดไม่ดี เรื่องผ่านมานานก็ชอบจำไม่ลืมซักทีเลยค่ะ พึ่งมานึกได้ว่าถ้าทำแล้วจะมีผลตามมามั้ย อยากปล่อยวางบ้างแต่คิดทุกทีเพราะทำผิดจริงๆ เรื่องไม่น่าทำก็ทำลงไป ไม่มีความคิดวุฒิภาวะค่ะ  ตอนนี้คิดตลอดว่าคนอื่นจะมองยังไงคิดยังไงกับเรื่องที่พลาดไป