บริกรรมพุทโธๆๆๆ ตลอดทั้งวันก็ปวดหัว หรือว่าจะหายใจเข้าพุทหายใจออกโธ หรือว่าจะดูนมหายใจ อย่างเดียว พุทโธ เร็วๆก็ปวดหัว

ทำไมการภาวนาพุทโธ ถึงมีอานิสงส์มากกว่า ดูลมหายใจหรืออานาปานสติ แล้วถ้าใช้พุทโธ จะหายใจเข้าพุท หายใจออกโธ หรือจะบริกรรมพุทโธๆจะดีที่สุด ควรใช้อย่างใด แล้วทำไมการภาวนาพุทโธ ถึงมีอานิสงส์มากกว่าการดูลมหา

น_ึึภาวนาใหม่ๆควรใช้คำบริกรรมหรือไม่ ถ้าไม่ใช้ก็ภาวนายากหรือภาวนาไม่ได้เลย ถ้าจะจับลมหายใจ ก็ยากมาก

ขอคนที่รู่ช่วยบอกทีครับ

มีคำถามหนึ่งที่สงสัยทำไมต้องปฏิบัติธรรมแบบทรมานกาย.. พระพุทธเจ้าท่านแนะนำทางสายกลางไว้ให้แล้วแล้วพระองค์ทรงบอกว่าการปฏิบัติธรรมโดยที่ไม่เป็นทางสายกลางปฏิบัติธรรมแบบทรมานกายมากเกินไปจะไม่สามารถบรรลุธรร

อานาปานสติ หรือหายใจเข้าพุท หายใจออกโธ จิตเป็นสมาธิแล้ว ไม่เกิดแสงสว่าง ไม่เกิดนิมิต ชาญ1 2 3 4 ก็ไม่เกิดนิมิต แค่กิเลสลดลงได้ แล้วบริกรรมพุทโธๆๆๆๆ จะเกิดแสงสว่าง แล้วก็จะเกิดนิมิต แล้วอันไหนดีกว่าครั

บางคนกล่าวว่า ไม่กล้าปฏิบัติสมาธิ เพราะกลัวหลงนิมิต แนะนำให้เจริญอานาปานสติ มีสติรู้ลมหายใจเข้าออกที่จุดเดียวเป็นมงกุฎพระกรรมฐานของพระพุทธเจ้าและพระพระอรหันต์ทั้งหลายเลยครับ ไม่หลงนิมิตแน่นอน