บริกรรม หรือภาวนายังไง ถึงจะไม่ปวดหัว ภาวนาทั้งวัน หัวจะระเบิด

หายใจพุทเข้าหายใจออกโธต่างกันยังไง กับคำบริกรรม แล้วทำไมคนชอบ ภาวนาหายใจพุทหายใจออกโธกันหรอ ส่วนมาก ผมจะเห็นหายใจเข้า แต่ไม่ค่อยเห็นคนบริกรรมเลย อานาปานสติ คู่กันกับพุทโธ ดียังไงหรอ ทำไมคนชอบใช้ ส่วนม

ทำไมการภาวนาพุทโธ ถึงมีอานิสงส์มากกว่า ดูลมหายใจหรืออานาปานสติ แล้วถ้าใช้พุทโธ จะหายใจเข้าพุท หายใจออกโธ หรือจะบริกรรมพุทโธๆจะดีที่สุด ควรใช้อย่างใด แล้วทำไมการภาวนาพุทโธ ถึงมีอานิสงส์มากกว่าการดูลมหา

อานาปานสติ หรือหายใจเข้าพุท หายใจออกโธ จิตเป็นสมาธิแล้ว ไม่เกิดแสงสว่าง ไม่เกิดนิมิต ชาญ1 2 3 4 ก็ไม่เกิดนิมิต แค่กิเลสลดลงได้ แล้วบริกรรมพุทโธๆๆๆๆ จะเกิดแสงสว่าง แล้วก็จะเกิดนิมิต แล้วอันไหนดีกว่าครั

เพราะว่าทำไมถึงดีที่สุด ดีกว่ากรรมฐานกองอื่น บริกรรม ก็สู้อานาปานสติ+พุทโธไม่ได้ อานาปานสติ ดีกว่ากรรมฐานกองไหน จะหายใจเข้าพุท หายใจออกโธก็ได้ หรือว่า อานาปานสติ บอกหายใจเข้าพุท หายใจออกโธพอสุดลมหายใจ

การบริกรรมภาวนาแบบนี้ได้ไหมครับหายใจเข้านึกว่าสัพเพหายใจออกแล้วว่าสัตตา

เรื่องการสอบถามการบริกรรมภาวนาหายใจเข้าพุทหายใจออกโธขอประสบการณ์ผู้ที่เคยปฏิบัติพุทโธจริงๆจังๆแล้วได้ผลอย่างไรบ้างเอามาแชร์เป็นธรรมทานให้เจ้าของกระทู้มีกำลังใจปฏิบัติธรรมต่อๆไปหน่อยนะครับใครมีประสบการ