อยากเลิกกระท่อมให้ขาด

สวัสดีครับ ผมอยากสอบถามพี่ๆ เพื่อนๆ น้องๆ ครับ ว่า อาการหลังจากที่หักดิบน้ำกระท่อมนั้น ปกติแล้ววอาการท้องเสียจะใช้เวลาประมาณกี่วันถึงจะกลับมาปกติครับ ตอนนี้ผมหยุดใช้มาได้ประมาณ 14 วันแล้วอาการอื่นๆ ไ

สารภาพเลยคับ ติดน้ำกระท่อมมาสองปี ในรอบ1ปีหลังกินมาไม่เคยขาด ตอนนิ้ อายุ 19 ปี อยากเลิกแล้วครับ แต่ถ้าคนเคยติด จะรู้ว่าการหยุดกิน มันทำให้ปวดเมื่อยขนะนอนหลับ ผมทราบดีว่าต้องใช้ใจล้วนๆ แต่อยากทราบว่า

ผมกินน้ำกระท่อมมาประมาณ 2ปี อยากทราบวิธีการเลิกแบบ ขาด ปล.ขอเป็นกำลังใจนะครับ ตอนนี้ เลิกได้วันแรก มีอาการ ตัวร้อน น้ำหมูกไหลตลอดเวลา เมื่อยแขนขา นอนไม่หลับ ทรมาน พยายามหลับตาแต่หลับไม่ได้ครับ ขอคำแนะ

เดิมผมเป็นคนใต้ เป็นพนักงานบริษัทเอกชนแห่งหนึ่ง กินน้ำกระท่อมมาแล้ว 5 ปีและกินสูตรที่เข้มข้นมากก็ว่าได้ เมื่อวันที่16/ 10/66 ที่ผ่านมา ผมได้ตั้งใจเลิกกินน้ำกระท่อม พร้อมกับบุหรี่แบบหักดิบแบบไม่เตะต้อง

มุงหลังคากระท่อมซ่อมแฝกฝ้า เกลาไผ่ตากลมกลึงขึงเชือกมัด เรื่องซ่อมแซมชำนาญงานถนัด เพียงเร่งรัดเกินไปกายตรากตรำ ปวดเมื่อยตัวระบมซมทรุดหนัก จึงยึดหลักผ่อนคลายร่างกายช้ำ เข้าห้องหอหมอนวดขาประจำ ช่วยขยำจั

วันนี้ผมเลิกกระท่อมวันที่1ครับ ทรมานมาก นอนไม่หลับ ปวดเมื่อย กล้ามเนื้อ คล้ายๆกล้ามเนื้อแขนขาเกร็ง พอจะมีวิธีทำให้หายบ้างไหมครับ

วันที่ 1️⃣ พุธ 26/11/68  :  หาวทั้งวัน ง่วงนอน เริ่มปวดเมื่อยตามตัว น้ำมูกไหลตลอดเวลา แต่นอนหลับ ใช้ชีวิตได้ตามปกติ วันที่ 2️⃣ พฤหัส 27/11/68  :  หาวทั้งวัน อยากนอนทั้งวัน เริ่มปว

การเลิกกระท่อม เป็นไปได้ยากมากครับสำหรับคนที่ติดมัน แต่เราต้องมีเป้าหมายที่ชัดเจนที่จะเลิกมันให้ได้นะครับ ส่วนตัวผมติดน้ำกระท่อมนี้มา 2-3ปีครับ ช่วงปี65-67ครับ พอเข้าช่วงวัยรุ่นทุกคนผ่านจุดนี้มาที่ติด

คือเอาตรงๆเลยนะคะเวลามีอะไรกับแฟน แล้วแฟนขอให้ทำไวๆ เราจะปวดแขนตลอด คือทำยังไงให้มันไม่ปวดไม่เมื่อยงะ มันมีทริคอะไรมั้ย🥹