รู้สึกว่าตัวเองแย่

คือผมเป็นคนคิดมากครับคิดไปเรื่อย คือมันมีเรื่องนึงครับคือเป็นสังคมโรงเรียนผมก็เป็นคนเงียบๆครับมีวันนึงผมเข้าห้องน้ำครับละผมคงเปิดเสียงเพลงดังรุ่นพี่คนนั้นเหมือนจะไม่พอใจผมและะก็:)น้ำลายเข้ามาละบอกเปิด

คือเป็นคนคิดมาก ชอบคิดถึงเรื่องในอดีต กับ เรื่องในอนาคตมากเกินไปเครียดไปทุกอย่าง เรื่องที่ยังไม่เกิดก็กังวลไปแล้ว บางครั้งเรื่องไม่เป็นเรื่อง คือบางทีก็เครียดจนปวดหัว

อยากทำให้จิตใจปล่อยวางเป็น  เลิกคิดมาก เพราะตอนนี้ป่วยอยู่ พอมีเรื่องเครียดเข้ามา ทานข้าวไม่ได้ หดหู่ ฟุ้งซ่าน ทำให้สมองร่างกายแย่ไปหมด เหนื่อย กับความคิดมากของตัวเอง  เฮ้อ

ตอนนี้เราคิดมากค่ะคิดมากเรื่องที่ทำผิดในอดีตเราพยายามไม่คิดแต่มันก็คิดจนตอนนี้ไม่มีความสุขเลยช่วงนี้แบคิดมากนในหัวตลอดรู้ว่ากลับไปแก้ไขไม่ได้ทำอนาคตให้ดีแต่ก็คิดมากอยากรู้คนที่มีประสบการณ์เคยคิดมากจนเ

คือหนูลงแร้งค์4v4ในฟรีฟายค่ะ แล้วบางที่หนูก็อาจจะมีหัวร้อนบ้างเลยได้เผลอด่าเพื่อนร่วมทีมเพราะคิดว่ายังไงไมค์ก็ปิดอยู่ ที่ด่าไปก็เช่นex.เล่นกาก เล่นโง่ๆ ไปล้อชื่อเพื่อนร่วมทีมบ้าง ตั่งแต่เล่นเกมมาจนถึง

เรื่องมันผ่านมา2-3ปีแล้ว มันเป็นเรื่องที่เรากลับมาคิดทีไรเราจะรู้สึกแย่ ไม่สบายใจตลอด เคยลืมๆไปแล้ว สุดท้ายมันก็วนกลับมาให้คิดมากอีก คิดจนตัวเองไม่มีความสุข เหมือนมีปมอยู่ในใจตลอดเวลา นึกถึงทีไรก็รู้ส

ค่ะขอไม่บอกอายุ มีอาการซึมเศร้า และเป็นคนคิดมากแบบทุกอย่างลายละเอียดทุกอย่างคิดหมด แต่คิดมากส่วนใหญ่เป็นคิดแต่ข้อร้ายๆไม่เคยคิดเรื่องดีเลย  มันเคยชินว่าถ้าเราคืดเรื่องร้ายๆไว้ก่อนมันจะไม่เกิดขึ้น

สวัสดีค่ะชาวพันทิปทุกท่าน เคยตั้งกระทู้มา2-3แล้วค่ะแต่ยังงงๆกับวิธีการใช้5555 เข้าเรื่องกันค่ะ คือหนูเป็นคนยึดติดกับอดีตและกังวลกับอนาคตค่ะ ยึดติดแบบนี้มาจะเข้าเดือนที่3-4ค่ะ คิดมากมาตลอดเลยค่ะ จริงๆ

เชื่อว่าหลายคนก็คงเคยทำอะไรที่ผิดพลาดในอดีต แต่ขอบอกก่อนว่าส่วนตัว เราได้มีการแก้ไขและได้ผ่านพ้นมันมาได้แล้วอย่างยากลำบากเราคิดมาตลอดว่านี่เป็นบทเรียนครั้งใหญ่เลยในชีวิต แต่ส่วนตัวเราเป็นคนคิดมาก ย้ำค

คือเพื่อนชอบคิดมากเจอเรื่องอะไรนิดหน่อยก็เก็บมาคิดแล้วค่ะเลยกว่าให้เพื่อนๆพี่ๆช่วยกันให้คำแนะนำเพื่อน หนูหน่อยค่ะ