คือว่าเป็นรองช้ำอะครับ แต่อยากออกกำลังกายแค่ส่วนแขนหรือช่วงบนจะเป็นอันตรายอะไรกับขามั้ยครับ ตอนนี้ตื่นนอนเริ่มไม่เจ็บขาแล้วครับ บางวันก็มีเจ็บนิดๆ

เท่าที่อ่านๆมาอาการที่ผมเป็นอยู่คล้ายรองช้ำมากที่สุดแต่ส่วนมากเจ็บตรงส้นเท้าแต่ผมไม่เจ็บตรงส้นเท้า แต่รู้สึกเสียวแปล๊บๆใต้ฝ่าเท้าตรงกลางเหมือนเส้นเอ็นจะขาดไม่กล้าลงแรงปลายเท้า ส่วนมากก็จะเป็นตอนกระโดด

อยากรองดูรองเท้าสำหรับใส่ในบ้าน และไปเดินเล่นนอกบ้านด้วยค่ะ จากที่อ่านๆรีวิว จะเป็นรองเท้าสุขภาพ พวก dortmuend ,sketcher go walk , cross , scholl ,fitfflops แต่พวกนี้มันใส่สำหรับโรคนี้ได้ไหมคะ บวก

คือเราเป็นรองช้ำวันพฤหัส แล้วไปหาหมอหมอฉีดยาให้วันอาทิตย์ ฉีดที่ส้นเท้า แล้วให้ยามากิน มันก็ดีขึ้น แต่เวลาเดินลงน้ำหนักที่ส้นเท้าไม่ได้เจ็บๆตรงที่หมอฉีด ลงน้ำหนักแค่ปลายเท้า ทำยังไงดีคะ?

ณ ตอนนี้ ผ่านมาเกือบ 3 เดือน ลดน้ำหนักจาก 92 เหลือ 76 ด้วยการวิ่งเช้า 1 ชม 7.5 km (5 วันต่อสัปดาห์) และ เย็น 1 ชม. 7.5 km (7 วันต่อสัปดาห์) แต่ตอนนี้มาเจอทางตัน ด้วยอาการรองช้ำ และเจ็บเอ็นร้อยหวาย

รองช้ำรักษายังไงคับรักษานานไหม ผมเป็นมา2เดือนแล่วคับไม่หายสักทีผมอายุ16ปีเอง.

สวัสดีครับ...... ผมรบกวนขอความรู้เกี่ยวกับการรักษารองช้ำหน่อยครับ เป็นมาระยะนึงแล้วครับ ตื่นเช้ามาเจ็บส้นเท้ามากเดินได้ไม่เต็มเท้า ถึงตอนนี้ผมถอดใจเกี่ยวกับเรื่องวิ่งแล้วครับ คงต้องรอให้อาการดีขึ้นก่

ใครเป็นรองช้ำบ้าง แนะนำรองเท้าหน่อยคะ

ช่วงแรกเราออกกำลังกายวิ่งบ่อยแล้วมันกระแทกทำให้เป็นรองช้ำตอนนี้เลิกวิ่งแล้วมาใส่รองเท้านิ่มๆพื้นหนาๆแทน แต่พอไปเรียนต้องใส่รองเท้าพื้นแข็งตอนตื่นนอนแล้วลุกคือเเทบเดินไม่ได้เพราะปวดมาก ขอวิธีแก้ทีค่ะพย