หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายลดหน้าท้อง หน้าเล็กลงไหม??
กระทู้คำถาม
Cardio
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ไขมัน (Fat)
หนูอยากรู้ว่าออกกำลังกายลดหน้าท้องจะช่วยลดไขมันหน้าไหมคะ หรือว่าต้องออกเเบบไหนไขมันหน้าถึงจะลด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายโดยการคาดิโอทำให้ใบหน้าเล็กลงไหมคะ
พอดีเราเป็นคนหน้าบวมๆค่ะเมื่อก่อนไม่ได้เป็นงี้ ตอนนี้มีแก้มจนไม่กล้ายิ้มเลยค่ะ ถ้าออกกำลังกายจะทำให้หน้าเล็กลงมั้ยคะ ใครมีคลิปออกกำลังกายแนะนำได้นะคะ ขอบคุณมากๆ
สมาชิกหมายเลข 5448665
ฉีดแฟตลดไขมันแก้ม โยโย่ได้ไหมคะ?
สงสัยมานานแล้วค่ะ เวลากินยาลดความอ้วนอาจทำให้เกิดโยโย่เอฟเฟ็ค แล้วถ้าเราฉีดแฟตลดไขมันแก้ม จะโยโย่ไหม ถ้าเลิกฉีดแก้มจะใหญ่กว่าเดิมไหมคะ (เทียบจากตอนก่อนฉีด สัดส่
สมาชิกหมายเลข 3387669
ออกกำลังกายหน้าลดท้อง
สอบถามหน่อวครับ Push up หรือ Plank อันไหนลดหน้าท้องได้ดีกว่ากันครับ อยากได้แบบเห็นผลเร็วๆหน่อย และการวิ่งที่เขาบอกว่าเป็นการเบิร์นไขมันทั้งตัวนี่มันจะช่วยทำให้ห
สมาชิกหมายเลข 8132940
ออกกำลังกายลดน้ำหนัก
ถ้าเราออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักเพื่อไห้รูปร่างดีขึ้น ส่วนไหนจะไม่ลดบ้างคะ?ทำไมมีคนบอกว่า ตรงส่วนขาจะไม่ลดถึงแม้จะออกกำลังกายก็ตาม จริงหรือไม่จริงคะ?
สมาชิกหมายเลข 3348355
เล่นเวทช่วงสะโพกกับขา หน้าอกจะเล็กลงไหมคะ
เล่นเวทแค่ช่วงสะโพกกับขา จะทำให้หน้าอกลดลงไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 5104806
พุงใหญ่ เหนื่อยง่าย สัญญาณตับพัง ที่หลายคนไม่รู้
หลายคนคิดว่าตับพังต้องกินเหล้าหนักก่อนครับ แต่จริง ๆ ทุกวันนี้คนที่ “ไม่ดื่มเลย” ก็เป็นไขมันพอกตับ ตับอักเสบ หรือตับเริ่มเสื่อมได้เหมือนกัน โดยเฉพาะคนที่พุงเริ่
parn 256
รีวิวสามัญชน: เครื่องชั่งน้ำหนักวัดมวลรวมร่างกาย Mi Body Composition Scale 2 vs Arboleaf CS10E Smart Scale
ที่มาของเรื่อง ช่วงโควิดผม WFH 100% กินๆนอนๆขยับตัวน้อย พอไม่ต้องออกไปเจอผู้คนยิ่งไม่ดูแลตัวเอง ปล่อยตัวอ้วนฉุ ไม่ออกกำลังกาย เอาจริงๆไม่ค่อยอาบน้ำด้วย 55+ ตื่น
#ขออภัยมือใหม่หัดขับ
ไขมันพอกตับในวัย 29 ปี
อัลตราซาวน์ช่องท้องส่วนบนปรากฏว่าเจอไขมันพอกตับค่ะ หมอไม่ได้ให้ยาแต่ให้กลับมาคุมค่ะ เพื่อนๆคนไหนเป็นกันบ้างคะแล้วมีวิธีดูแลตัวเองอย่างไร ไขมันที่พอกตับอยู่มีโอก
สมาชิกหมายเลข 7686765
เช็กก่อนดื่ม! 4 วิธีสังเกต "น้ำส้มปลอม" ด้วยตาเปล่า รู้ทันเกล็ดส้มเถื่อน
เช็กก่อนดื่ม! 4 วิธีสังเกต "น้ำส้มปลอม" ด้วยตาเปล่า รู้ทันเกล็ดส้มเถื่อน แนะวิธีสังเกตน้ำส้มคั้นแท้-ปลอมด้วยตาเปล่า ไม่ต้องชิมให้เสี่ยงสุขภาพ พร้อมไขข
ภูผาอันดามัน
ลดน้ำหนักควรเริ่มจากอะไร? หมอแนะลด 3 อย่างนี้ อาจช่วยควบคุมน้ำหนักและลดพุงได้ง่ายขึ้น
https://youtu.be/uACf6Zq-c5E?si=YawoM58y_ScolImz หลายคนพยายามลดน้ำหนักด้วยการอดอาหารหรือออกกำลังกายหนัก แต่จริง ๆ แล้ว การลดน้ำหนักอาจเริ่มต้นได้จากการปรับพฤติก
โตแล้วแหละ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Cardio
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ไขมัน (Fat)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายลดหน้าท้อง หน้าเล็กลงไหม??