มีใครเคยเป็นบ้างคะ ตื่นมามีอาการเจ็บจี๊ดๆบริเวณหัวไหล่จนถึงบริเวณบ่า อันตรายมั้ยคะ

สวัสดีครับ หลังจากผมซุ่มเป็นผู้อ่านอยู่นาน วันนี้ขอมาเป็นผูัเขียนบ้างนะครับ ต้องบอกก่อนว่าผมเป็นคนที่ชอบถ่ายรูปนกมาก ถ้าใครเป็นช่างกล้องสายถ่ายนกจะรู้กันดีครับว่าอุปกรณ์ ทั้งเลนส์ กล้อง จะเยอะกว่าปกติ

เมื่อ 3 เดือนก่อน โดนเหล็กมีสนิมข่วนเป็นแผลบางๆ ข่วนแค่หนังออกบางๆเห็นเนื้อขาวๆ แต่ไม่มีเลือด ผ่านไป 4 วันรู้สึก ปวดตึงและแสบร้อน ที่ คอ บ่า ไหล่ หลัง และ ปวดที่แขนและขาซ้ายอย่างมาก และมีอาการเหมือนโด

ปวดไหล่แบบปวดเสียวๆจี๊ดลงแขนข้างซ้ายเลย เริ่มเป็นหลังจากนั่งขำ(ไม่มีเสียง)กับเพื่อน พอหยุดขำ ก็มีอาการปวดตรงเหนือหัวใจจี๊ดไปไหล่ลงแขนซ้าย มีอาการ แขนชา หนักแขน แต่ก็คิดว่าเดี๋ยวไปนอนตื่นมาคงหายแต่ก็ไม

สวัสดีครับ เมื่อประมาณ เดือนก่อนผมเกิดอุบัติเหตุทาง จยย รถล้ม โดยไหล่ขวาลงทางด้านสะบักด้านหลังกระแทกพื้นตรงๆ และไถเล็กน้อยครับ อาการภายนอก ผมดูเจ็บน้อยกว่าคุ่กระณีเยอะ เดินเหินได้ปรกติ xray ไม่เจออะไร

วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนานอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานนานๆ โดยเฉพาะนั่งหน้าคอมหรือบนเก้าอี้นานๆ เกิดจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว ท่าทางไม่ถูกต้อง หรือเลือดไหลเวียนไม่สะดวก ซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วยวิธีง่าย

เนื่องจากสามีมีอาการคล้ายนอนตกหมอนคือมีอาการคอเคล็ดหันคอไม่ได้ปวดบ่าประมาณ1-2อาทิตย์ได้ให้คนนวดคอบ่าไหล่ให้วันรุ่งขึ้นเริ่มมีอาการแขนอ่อนแรงยกแขนไม่ขึ้นไหล่ตกแต่มือสามารถขยับหยิบจับรู้สึกได้ปกติจึงไปห

ขอถามแบบจริงจังหน่อยครับ ใครที่เคยเป็น Office Syndrome แบบเรื้อรังจนปวดตึงบ่า ไหล่ คอ ตลอดเวลา รักษามาหลายทางแล้ว แต่ยังไม่ดีขึ้น... เคยลอง “เดินเร็ววันละ 30 นาที” แล้วหายจริงไหมครับ? ผมเอ