คือเรานอนดึกประมาณตี3-5เลยอะค่ะแล้วตื่นทีก็14:00หรือบางวัน4โมงอยากทราบว่าจะแก้ยังดีคะไม่ให้นอนดึกและตื่นสายขนาดนี้

ตัวอย่างเช่น บางคนนอน เที่ยงคืน ตื่น 6 โมงเช้า บางคนนอน 5 ทุ่ม ตื่น ตี 5 บางคนนอน 4 ทุ่ม ตื่น ตี 4 บางคนนอน 3 ทุ่ม ตื่น ตี 3 บางคนนอน 2 ทุ่ม ตื่น ตี 2 ถ้านับชั่วโมงการนอนคือ 6 ชั่วโมงเท่ากัน แต่คนที่ต

ส่วนตัวทำงานกลางคืน12ชม ทำงานช่วงกลางคืนถ้าไม่มีงานก็1:00-05:00เลิกงาน8:00นอน9:00-14:00เย็น5โมงวิ่ง6km 1ชั่วโมง 20:00 ทำงานต่อ ทำแบบนี้ 6 วันมีวันหยุดให้อีก 3วัน ส่วนตัวคือระบบรวนมาก พอวันหยุด3วันนอน

เราเป็นเด็กอายุ13ย่าง14ปี เรามาอยู่บ้านแฟนใหม่ของแม่ตั้งแต่อยู่ป.3ตอนแรกมาอยู่ที่นี่เรารู้สึกดีมากแต่อยู่ไป2-3ปีก็เริ่มโดนด่า แต่เราเป็นเด็กที่ดื้อ ชอบเที่ยวแต่เวลาเที่ยวจะขอแม่ เราช่วยที่บ้านทำงาน แต

ตามหัวกระทู้คือเรานัดไปดูหนังกับคนคุยที่นานๆเจอที นัด12:00 แต่ฝ่ายชายมาตอน 13:00 เราเลยโทรไปบอกว่าให้เขาไปดูกับเพื่อนเลยเพราะเรารอนานแล้วจะกลับบ้าน บอกตรงๆเรารู้สึกหงุดหงิดมากแต่ก็แอบรู้สึกว่าเราเองไม

ตามคำถามบนกระทู้เลย เราทำงานมา3ปี แรกๆได้เงินไม่ดีเหมือนกัน555 เพราะเขาก็ทำด้วย หลังๆมามีงานข้างนอกมากกว่า เขาก็ไปทำข้างนอก ที่นี่เราอยู่ร้านคนเดียว เรามีหน้าที่ขายของ ก็ปัดฝุ่น กวาดตามปกติ ด้วยความที

มนุษย์ค้างคาวเสี่ยงหัวใจพัง! วิจัยชี้คนนอนดึกสุขภาพแย่กว่าคนทั่วไป 79% เผยตัวการร้ายไม่ใช่ ‘เวลาตื่น’ แต่คือบุหรี่และมื้อดึก . ผลการศึกษาล่าสุดที่เพิ่งตีพิมพ์ในวารสารของสมาคมแพทย์โรคหัวใจอ

ประสบการณ์ทำงานที่โคตรจะเกือบตาย เราทำงานอยู่ที่ร้านเหล้าที่ทำงานให้เข้างาน17:00เเละเลิกงานตอน6โมงเช้า ทำทุกอย่างในร้านเช่นปัดกวาดเช็ดถู ล้างแก้ว ทำบิล ทำบาร์ ทำคอกเทล พนักงานร้านมีเเค่3คน ร้านใหญ่มาก

ตาสว่างทั้งคืนเลยครับ แต่หาวตลอด ผมได้อ่านของหลายคนที่นอนไม่หลับ 2-3 วันติด ทั้งกลางวันกลางคืน กรณีของผมไม่ร้ายแรงแบบนั้น เป็นครั้งแรกก็ตอนวันที่ 13 นี่แหละครับ วันนั้นก็นอนตี 4 ตื่นมา 10 โมงเช้า ยังด

แมคโครโปร ส่งด่วน รอบ 9:00-12:00 พึ่งลองสั่งมา 4 ครั้ง 2 ครั้งแรกส่ง ตรงตามเวลา พอครั้งที่ 3 ส่งเลทมาถึงคือเกือบ 6โมงเย็น ครั้งนี้ครั้งที่ 4 รอบนี้ 4 โมงเย็นแล้วออเดอร์ยังจัดไม่เสร็จยังไม่ได้เริ่มส่งเ