หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คือเรานอนดึกประมาณตี3-5เลยอะค่ะแล้วตื่นทีก็14:00หรือบางวัน4โมงอยากทราบว่าจะแก้ยังดีคะไม่ให้นอนดึกและตื่นสายขนาดนี้
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ระบบร่างกาย
นินมีประมาณ12-13ชั่วโมงเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทุกคนคิดยังไงกับการทำงาน 11ชั่วโมงค่าแรง250
ตามคำถามบนกระทู้เลย เราทำงานมา3ปี แรกๆได้เงินไม่ดีเหมือนกัน555 เพราะเขาก็ทำด้วย หลังๆมามีงานข้างนอกมากกว่า เขาก็ไปทำข้างนอก ที่นี่เราอยู่ร้านคนเดียว เรามีหน้าที่ขายของ ก็ปัดฝุ่น กวาดตามปกติ ด้วยความที
สมาชิกหมายเลข 5553091
ขอ How to ทำงาน 6 วันโดยที่ไม่เหนื่อย
เราเริ่มทำงานที่ปัจจุบันมาได้ 3 เดือนแล้ว ทำงานเป็นเวลา 6 วัน ตั้งแต่ 8:00 - 20:00 (ส่วนใหญ่ต้องทำโอทีทุกวันด้วยความจำเป็นจากลักษณะงาน) เรารู้สึกเหนื่อยมากๆ แบบที่นอนตื่นมาก็ยังไม่หาย ลากยาวมาถึงอีกวั
สมาชิกหมายเลข 7540334
นครสวรรค์ ก็ต้องมีนางฟ้า
นางฟ้าเกรซ BNK48 19th Single “Colorcon Wink” Roadshow 🗓️ 16-17 AUG 2025 📍 Central Nakhon Sawan (Nakhon Sawan) Hoop / Grace / Neen / Earn / Peak / Yayee 12:00-13:00 Mini Conc
สมาชิกหมายเลข 7749566
เป็นเริมที่อวัยวะเพศแต่ต้องทำงานกะดึก
หนูก่อนหน้านี้มีอาการเริมที่อวัยวะเพศค่ะ ก่อนมีประจำเดือน แต่หายไปแล้วค่ะทานยาและทายา แต่หนูต้องทำงานกะดึก 16:00-02:00 แบบนี้ เป็นเวลา 10 วันค่ะ งานจะเริ่มวันที่ 20-29 สิงหานี้ค่ะ แต่หนูจะเริ่มเข้านอน
สมาชิกหมายเลข 7016137
คนอายุ 50+ ตื่นกันกี่โมงครับ
สำหรับผมอายุ 51 ปี ตื่นเอง 6.30 น. ทุกวัน ไม่ว่าจะนอนดึกแค่ไหน วันหยุด อยากตื่นสายๆ ก็ตื่นเวลานี้ทุกวัน ถ้าวันไหนหลับต่อได้จะแฮปปี้มากๆ เพื่อนๆพันทิป อายุ 50+ ++ ตื่นกันกี่โมงครับ
สุขะโต สุขะทานัง
เวลาหลับจะรู้สึกตัวตื่นบ่อย ๆ มีผลเสียต่อสุขภาพไหมคะ
ช่วงกลางคืนเข้านอนประมาณ 5 ทุ่ม แล้วจะตื่นประมาณตีหนึ่ง สักพักก็หลับต่อแล้วก็ตื่นตีสาม หลับต่อมาตื่นตีห้ากว่า หลับต่ออีกงีบมาตื่น 6 - 7 โมงเช้า นับชั่วโมงนอนก็ 7-8 ชั่วโมง แต่รู้สึกตัวตื่นคืนละ 3-4 คร
สมาชิกหมายเลข 8833245
โปรแกรม และ รายงานผล วอลเลย์บอลหญิง ชิงแชมป์โลก ชุด U-21 ประจำวันที่ 16 สิงหาคม 2568
รอลชิงอันดับรองบ๊วย แอลจีเรีย 0 - 0 เม็กซิโก เซ็ต คะแนน เริ่มแข่งเวลา 10:00 น. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
สมาชิกหมายเลข 3933498
จริงไหมที่ยิ่งแก่ยิ่งตื่นเช้า
สมัยสาวๆจขกทนอนสี่ทุ่ม ตื่น 9 โมง 10 โมง แต่พอสี่สิบปลายๆมาห้าสิบ นอนสามทุ่ม-สามทุ่มครึ่ง ตื่นตีห้าครึ่งจ้า ตื่นมาแบบตาแข็ง ไม่รู้จะทำอะไร นอนพลิกไปพลิกมา แล้วก็หยิบมือถือมาไถตต บ้าง ดูเน็ตฟลิกบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8548454
หนังดังสุดสัปดาห์ (16 - 17 สิงหาคม)
วันเสาร์ที่ 16 สิงหาคม วันอาทิตย์ที่ 17 สิงหาคม ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก... สถานีโทรทัศน์ไทยทีวีสีช่อง 3 บริษัท กรุงเทพโทรทัศน์และวิทยุ จำกัด บริษัท บางกอกมีเดียแอนด์บรอดคาสติง
คนออนทรี
เครื่องครอบครัว
มีเรื่องครอบครัวจะถามค่ะ ช่วงคุณพ่อโดนย่าขอเงินบ่อยมาก ซึ่งก่อนหน้านี่เมื่อหลายปีก่อนพ่อเค้าทํางานประจําไม่สามารถส่งเงินได้ทุกเดือนได้ค่ะ แค่พ่อออกจากงานแล้วมาทํางานขับรถตามแอป แล้วย่ามาบ้านค่ะ พอกลับ
สมาชิกหมายเลข 6642492
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คือเรานอนดึกประมาณตี3-5เลยอะค่ะแล้วตื่นทีก็14:00หรือบางวัน4โมงอยากทราบว่าจะแก้ยังดีคะไม่ให้นอนดึกและตื่นสายขนาดนี้