หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คือเรานอนดึกประมาณตี3-5เลยอะค่ะแล้วตื่นทีก็14:00หรือบางวัน4โมงอยากทราบว่าจะแก้ยังดีคะไม่ให้นอนดึกและตื่นสายขนาดนี้
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ระบบร่างกาย
นินมีประมาณ12-13ชั่วโมงเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เงื่อนไขสำหรับผู้ที่ซื้อบัตร HER & HERS LINGORM 1st FANCON แล้วกรอกชื่อไม่ทันภายใน 1 ชั่วโมง
เงื่อนไขสำหรับผู้ที่ซื้อบัตร HER & HERS LINGORM 1st FANCON แล้วกรอกชื่อไม่ทันภายใน 1 ชั่วโมง ทาง All ticket จะเปิดให้กรอกชื่ออีกครั้งภายใต้เงื่อนไขตามที่ประกาศในภาพนี้ โปรดกรอกข้อมูลในลิ้งด้านล่าง
สมาชิกหมายเลข 7808925
ทุกคนคิดยังไงกับการทำงาน 11ชั่วโมงค่าแรง250
ตามคำถามบนกระทู้เลย เราทำงานมา3ปี แรกๆได้เงินไม่ดีเหมือนกัน555 เพราะเขาก็ทำด้วย หลังๆมามีงานข้างนอกมากกว่า เขาก็ไปทำข้างนอก ที่นี่เราอยู่ร้านคนเดียว เรามีหน้าที่ขายของ ก็ปัดฝุ่น กวาดตามปกติ ด้วยความที
สมาชิกหมายเลข 5553091
NMIXX <Blue Valentine> Webtoon with 나몬, 박은아, 산호
NMIXX 1st Full Album <Blue Valentine> Webtoon with 나몬, 박은아, 산호 2025.10.13 6PM (KST) วันจันทร์ที่ 13 ตุลาคม เวลา 16:00 น. Ep.01 ➫ 2025.09.25 THU 12:00 (KST) Ep.02 ➫ 2025.10.01 WED 12:00 (K
โอบกอดลมหนาวและสายหมอกบนยอดเขา
แชร์ประสบการณ์นอนไม่หลับ 14 วัน ทำยังไงถึงหายเป็นปกติ โดยไม่ใช้ยา ภายใน 7 วัน
เกริ่นก่อน คือผมวิตกกังวลมาประมาณ 1 อาทิตย์ แล้วหาทางออกไม่เจอกับความคิดนั้น เลยตัดสินใจไปพบแพทย์ ได้พูดคุยปรับความคิด + ได้ยา Lorazepam 0.5 mg. มากิน ก็กินได้ประมาณ 1 อาทิตย์ บอกตรงๆว่าไม่ช่วยอะไรเลย
สมาชิกหมายเลข 7947725
หนังดังสุดสัปดาห์ (13 - 14 กันยายน)
วันเสาร์ที่ 13 กันยายน วันอาทิตย์ที่ 14 กันยายน ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก... สถานีโทรทัศน์ไทยทีวีสีช่อง 3 บริษัท กรุงเทพโทรทัศน์และวิทยุ จำกัด บริษัท บางกอกมีเดียแอนด์บรอดคาสติง
คนออนทรี
นับโฆษณา "เพียงเธอ" EP9 บ้าาทำไมตอนนี้เค้าไม่จุ๊บกัน😭
———————————————————————— ---------Only You เพียงเธอ The
สมาชิกหมายเลข 7870098
เเฟนเมนไม่มา ขอคำปรึกษา ขอเเนะนำหน่อยครับ
เเฟนผมเมนมาวันล่าสุด 25 สิงหาครับ เเต่หมดวันไหน จำไม่ได้ ระหว่างนั้นเวลามีเพศสัมพันธ์ใส่ถุงตลอด ถุงไม่รั่ว ไม่ซึม เเละจากนั้น เเฟนบอกว่าเขามีเลือดออกเล็กน้อย ตอนเเรกก็คิดว่าเมนมาเเล้ว เเต่ไม่ใช่ เขาเล
สมาชิกหมายเลข 9046103
CGM48 Roadshow Mini Concert & Group Hi-Touch เซ็นทรัล พระราม3
#HokorinoOkaTH_Roadshow CGM48 3rd Album "Hokori no Oka - เนินเขาแห่งความฝัน” Roadshow Mini Concert & Group Hi-Touch 🗓️ 20-21 SEP 2025 📍 โถงลิฟต์แก้ว ชั้น 1, Central Rama 3 #Run
The Storm on the Sea
บอกตรงๆ ว่านอน (หลับ) ดีนี่มัน ... สุดยอดจริงๆ
ผ่อนคลาย+อารมณ์ดี ... คือ ความรู้สึกตลอดวันนี้ตั้งแต่เช้า คำพูดที่ว่ากันว่า ... นอนหลับดี คือ ของขวัญอันล้ำค่า (A good night' sleep is a gift) เป็นเรื่องจริง มันจำเป็นสำหรับการพัฒนาสุขภาพกายที่สมบูรณ
norapob
เล่าเรื่องชีวิตในมอและปัญหารูมเมจหอในมาก
เราอยู่ปี2พี่เขาอยู่ปี3 ตอนมาแรกๆเราก็ปกติค่ะคุยนิดคุยหน่อยพอมีพิธี หลังๆมาเริ่มมีปัญหากันเราทำบ้าง เขาทำบ้าง แต่คราวนี้เราอึดอัดสุดๆ เขาดูไม่ค่อยไปเรียนเอาแต่นอนหมกในห้องใช้ชีวิตตื่นมา ใช้หม้อหุงข้าว
สมาชิกหมายเลข 9029465
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คือเรานอนดึกประมาณตี3-5เลยอะค่ะแล้วตื่นทีก็14:00หรือบางวัน4โมงอยากทราบว่าจะแก้ยังดีคะไม่ให้นอนดึกและตื่นสายขนาดนี้