หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายแล้วเหมือนจะเป็นลม ควรทำยังไงคะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
คือเราออกกำลังกายมาได้5วันแล้วค่ะ
เริ่มออกตอนแรกก็ไม่ได้เป็นอะไรแต่หลังๆเริ่มเหมือนจะเป็นลมค่ะหายใจไม่ทัน แบบนี้มีวิธีแก้มั้ยคะ (น้ำเราไม่ค่อยจะกินเลยค่ะ)
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มารีวิวหน่อยครับ ใครอายุ 30-40 ยังมีแรงร่างกายยังฟิตอยู่ไหม
อายุช่วงนี้เป็นวัยทำงานหาเงินสร้างครอบครัว ตอนนี้พยายามออกกำลังให้ได้อย่างต่ำ 3 วันต่ออาทิตย์ "ว่ายน้ำ-วิ่ง-เวท" สลับกันไปมา ตอนนี้ระบบหายใจดีขึ้นมากร่างกายเรียกได้ว่าฟิตไม่ต่างจากอายุ 30 แต
สมาชิกหมายเลข 3683037
ขณะจิตออกจากร่างหรือลมหายใจสุดท้ายเราจะรู้สึกอย่างไรบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 5859401
แปรงฟันหลังกินข้าว ระวังฟันพัง
ความรู้สมัยใหม่ เชื่อได้หรือไม่? https://www.youtube.com/watch?v=o0RwvbPilt8 หลายคนมีนิสัย "แปรงฟันทุกครั้งหลังอาหาร" เพราะคิดว่าจะช่วยให้ปากสะอาด ลมหายใจหอมสดชื่น และป้องกันฟันผุได้ดีที่สุด
ท่านชายโอ๊ก
ฆนบัญญัติแตก
ความสงบเกิดที่“จิต” เป็นจิตเห็นความสงบ อันเป็นผลจากขันธ์5 มันไม่เชื่อมติดกัน มีช่องว่างระหว่างขันธ์5กับจิต เรียกว่า “ฆนบัญญัติแตก“ ดังนั้น หากทำฌานไม่ได้ จะให้จิตสงบจาก พิจารณ
สมาชิกหมายเลข 3237158
เราผู้เข้าโลกของผู้สูงวัยฝันอยากทำอะไรมากที่สุด
มีคำถามเพื่อน ๆ ผู้สูงวัย... ในวัยทำงานมันมีฝันหลายอย่างที่อยากทำ แต่ทำไม่ได้เพราะความรับผิดชอบ เพราะหน้าที่ เพราะไม่มีเวลา แล้ว ถ้าวันนี้ วันที่ที่ลูกหลานโตแล้ว เงินเก็บก็พอจะมีใช้ แต่เวลาที่เคยโหย
สมาชิกหมายเลข 2620527
เราสามารถติดพัดลมดูดอากาศเพื่อดูดลมเย็นจากนอกบ้านเข้ามาได้ไหมครับ จะมีผลเสียอะไรไหม อยากให้อากาศในบ้านถ่ายเทครับ
เนื่องจากบ้านผมฝ้าเพดานต่ำมาก เวลานอนก็จะอึดอัด หายใจไม่สะดวกและร้อน เปิดพัดลมนอน ลมมันก็วนอยู่แต่แบบนั้น ก็เลยคิดจะติดพัดลมดูดอากาศขึ้นไปบนเพดาน แต่ติดที่ว่า มันไม่มีช่องให้อากาศนอกบ้านเข้ามาเลย (ไม่
สมาชิกหมายเลข 8853131
จริงไหม? ปฏิบัติธรรม อย่าตั้ง ความอยากพ้นทุกข์ อยากนั่นนี่
"ท่านอย่านั่งภาวนาอย่างนั้นซิ ตั้งความอยากไว้มากแล้ว... มันจะสงบได้อย่างไรกันเล่า มันต้องละความอยากซิ มันจึงจะสงบลงได้ ต้องปล่อยต้องวาง ทำใจให้สบาย ๆ กายลหุตา ทำกายให้เบา จิตฺตลหา ทำจิตให้เบา
สมาชิกหมายเลข 8854172
คนโสดวางแผนใช้ชีวิตอย่างไรในช่วงบั้นปลายชีวิต
สวัสดีครับ ปัจจุบันผมอายุ 34 ปี คิดว่าชีวิตนี้น่าจะไม่มีครอบครัวครับ และกำลังวางแผนชีวิตตัวเองช่วงบั้นปลายชีวิตครับ ผมมีพี่น้องสองคน พี่สาวมีครอบครัวแล้ว แม่เสียแล้วเมื่อปลายปี 2564 ส่วนพ่อมีครอบครัวใ
สมาชิกหมายเลข 8797203
ติดรอบ3 แต่สละสิทธิ์ในระบบtcasไม่ทันที่เขากำหนดต้องทำยังไงคะ
พอดีหนูติดรอบ3ค่ะ แต่พอมานั่งคิดดีๆแล้วรู้สึกไม่ได้อยากเรียนที่นี้มากขนาดนั้นแต่หนูสละสิทธิ์ไม่ทันแล้ว หนูปรึกษากับทางครอบแล้วว่าอยากจะซิ่วแต่ติดตรงที่ยืนยันสิทธิ์ไปแล้ว ถ้าสมมุติว่าไม่ไปปฐมนิเทศของมห
สมาชิกหมายเลข 7549473
PFU พลิกชนะ Osaka ต่อลมหายใจรอบ 8 ทีม
สมาชิกหมายเลข 6586231
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายแล้วเหมือนจะเป็นลม ควรทำยังไงคะ
เริ่มออกตอนแรกก็ไม่ได้เป็นอะไรแต่หลังๆเริ่มเหมือนจะเป็นลมค่ะหายใจไม่ทัน แบบนี้มีวิธีแก้มั้ยคะ (น้ำเราไม่ค่อยจะกินเลยค่ะ)