ขอวิธีคลายเครียดจากการเลี้ยงลูก

งานหนักจนเครียดไหม มีใครมีวิธีคลายเครียด เติมพลังบวกกัน มาแชร์กันครับ วิธีเบื้องต้นที่จะช่วยคลายเครียดจากงาน หยุด "โทษตัวเอง" ว่าทำได้ไม่ดีพอ จำไว้นะ: แค่คุณ "พยายาม" มันก็ดีพอแล

คือเราแบบเหนื่อยอะแม่ก็ไม่เคยเข้าใจเราเลยมีปัญหาเล็กน้อยก็บ่นด่าตลอดคือแค่คำให้กำลังใจเค้ายังไม่เคยพูดให้ได้ยินทุกวันนี้มีแต่คำด่าๆคำหยาบจนบางทีเราเลือกที่จะเงียบละฟังเฉยๆเพราะรู้ว่าพูดไรไปอธิบายไรไปเ

ช่วงนี้เครียดกับชีวิตจริงๆ แบบเหมือนที่พยายามดิ้นรนมาหลายปีสูญเปล่า คืออย่างแรกตั้งแต่หลังโควิด ผมเป็นฟรีแลนซ์เพราะเลิกทำธุรกิจครอบครัว โดยเป็นฟรีแลนซ์บริษัทพรรคพวกด้วยกัน ทำงานเกี่ยวกับระบบหลังบ้านบร

มีใครเป็นไหม ชอบช๊อป online แต่สั่งของมา ที่สั่งมาก็อยากใช้ แต่เก็บไว้ก่อน ค่อยไว้มาเปิดดูทีหลัง แต่เวลาผ่านไป บางชิ้นไม่ได้เปิดแกะเลย เอาไปกองไว้ สุดท้ายจำไม่ได้ว่าสั่งอะไรมาบ้าง พฤติกรรม Shoppin

ส่วนตัวคือตอนนี้ต้องรับหน้าที่ดูแลพ่อ ซึ่งรออีก 2 เดือน จะเริ่มฟอกไตอย่างจริงจัง ค่อนข้างเครียดเหมือนกันนะคะ เพราะว่าพี่น้องก็มีภาระต้องดูแลครอบครัวเขา ที่อยู่ต่างจังหวัด เราเป็นคนเดียวที่ทำงานที่กรุง

เหมือนจะเป็นฝันสั้นๆเพราะในฝันเราแทบไม่ได้ไปไหนเลยค่ะ เหมือนแค่นั่งเหม่อหลังตื่นนอนในชีวิตประจำวัน แต่ร่างกายกลับเหนื่อยมากๆ เราคิดว่าเป็นฝันซ้อนฝันค่ะ เพราะตอนเราจำความได้คือเราตื่นจากการนอนหลับบนเต

คือคัวหนูอายุยังน้อย(20) ส่วนเบบี๋ที่หนูเลี้ยงนั่นเป็นลูกของน้องสาวหนูเอง(นางอายุ16-17) ซึ่งตัวหนูกับน้องก็ยิ่งไม่ค่อยชอบพวกคนแก่ที่มาจู้จี้จุกจิกอยู่แล้ว ตอนนี้ดันมาเจอแม่ย่าที่ชอบจุกจิก รักแต่หลานที

หัวข้อของหนูในวันนี้ คือหัวข้อที่ช่วงนี้เป้นกันมาสักพักกับแฟนค่ะคือช่วงนี้เรามีปากเสียงกันค่อนข้างบ่อยในช่วงตอนกลางคืน ตัวเราพูดตรงๆเลยว่าก็เป็นคนอารมณ์ร้อนพอตัว เขาก็เช่นกันค่ะ เรากับเขาเคยนั่งคุยกัน

เพื่อนชอบทักมาเวลามีเรื่องเครียดตลอดเวลา ชอบทักในเวลาที่เราพักผ่อนวันหยุดและต้องตอบเขาทันทีถ้าตอบช้าก็ยกเลิกข้อความและเราก็ต้องทักขอโทษที่ตอบช้าและบอกเหตุผลตลอดบางครั้งก็ชอบทักมาแต่เรื่องปัญหาเดิมๆพอใ