กินข้าวอาหารอิ่ม เเต่พอเเปปนึงก็หิวอีก

กระทู้คำถาม

คือผมกินข้าวอาหารอิ่มแล้ววอีกเเปปนึงก็หิวอีกครับแต่หิวแบบไม่หิวมากครับมันเป็นแบบนี้ตั้งเเต่ผมวิ่งและะเวทเทรนนิ่งครับ ผมวิ่ง 3 วัน/สัปดาห์ เเละเวทเทรนนิ่ง 5 ครั้ง/สัปดาห์ ผมออกกำลังกายมา 3 เดือนละครับ ออกอย่างสม่ำเสมอ ผมพยายามกินสารอาหารให้ครบถ้วนสัดส่วนครบถ้วน คือผมอยากทราบว่า เป็นเพราะผมกำลังโตรึปล่าวครับ ระบบเผาผลาญดีทำให้หิวเร็วขึ้น ก่อนถึงเวลามื้ออาหาร
ปล.ผมอายุ 14 ปี น้ำหนัก 61 kg ส่วนสูง 170 ซม.