หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนที่กินเยอะ ถ้าอีกคนทำงานที่ใช้แรง ส่วนอีกคนทำงานออฟฟิศ รูปร่างจะต่างกันมากมั้ยครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
ผมสงสัยว่าสมมุติถ้ามี 2 คน เป็นคนกินเยอะ อายุน้ำหนักส่วนสูงพอกัน ไม่ออกกำลังกายเข้าฟิตเนสเหมือนกัน
แต่อีกคนทำงานใช้แรงงานหรืองานต้องเคลื่อนไหวร่างกายแทบตลอดเวลา เช่น แบกหาม จับกัง ก่อสร้าง พนักงานเสิร์ฟ (ผมเคยทำครับ วันไหนคนเยอะขยับตัวแทบตลอดเวลาจริงๆ) ส่วนอีกคนทำงานออฟฟิศนั่งอยู่กับที่ การทำงานพวกนี้มันจะมีผลต่อความต่างของรูปร่างมากมั้ยครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าไทยแพ้ เป็นเพราะลูกเสิร์ฟ มั้ยครับ
เซต 3 4 ญี่ปุ่นรับเข้าโซนแทบทุกลุก ส่วนไทยเจอวาดะเสิร์ฟ รับแหกรัวๆ แถมบล็อคเขาก็ไม่ได้ ทำไมไทยพัฒนาลูกเสิร์ฟไม่ได้แบบเขา ทั้งที่ความสูงพอกัน
สมาชิกหมายเลข 5128792
จับกัง คนใช้แรงงานแบกหาม เขามีซิกแพคกันไหม?
อยากรู้ว่าคนที่ต้องทำงานแบกหาม ยกของหนักๆ เค้ามีกล้ามโตๆมีซิกแพคเหมือนคนที่เข้าฟิตเนสเล่นกล้ามกันไหม ก็ยกของหนักๆเหมือนกันเนอะ
สมาชิกหมายเลข 1889658
หลายคนบอกว่าคนญี่ปุ่นค่อนข้างเคร่งครัดเรื่องการศึกษา แต่ทำไมแรงงานระดับล่างส่วนใหญ่ยังเป็นคนญี่ปุ่นด้วยกันทั้งนั้นอยู่
ที่ญี่ปุ่นเองไม่ว่าจะเป็นงาน คนเก็บขยะ กวาดถนน แม่บ้าน รปภ. แคชเชียร์ เด็กเสิร์ฟ พนักงานห้าง ฝ่ายผลิตโรงงานในนิคมอุตสาหกรรม ขับรถรับจ้าง กรรมกรก่อสร้าง แบกหาม ประมง ซึ่งงานดังกล่าวนี้ เป็นงานที่แทบไ
สมาชิกหมายเลข 6354341
เมียนมาเริ่มทุบอาคาร 148 หลัง ที่ซุกซ่อนสแกมเมอร์ ใกล้ชายแดนไทย
พม่าทุบจริงแล้วhttps://www.tnnthailand.com/world/216729/?fbclid=IwZnRzaAN-kzxleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEeuBUeyg1h8s1VMsZaPtC5SaveWOkipzBU7WLzIPTGmdNPfL5EnMPijEHXYoA_aem_eeXVCum9Mj
สมาชิกหมายเลข 2933266
ประเทศญี่ปุ่นไม่ว่าจะทำงานจับกัง เด็กเสิร์ฟ พนง ทำความสะอาดห้องน้ำ กรรมกร ก็จะใช้คนญี่ปุ่นแท้ๆทำ อยากทราบว่าเงินเดือนดี
ประเทศญี่ปุ่นไม่ว่าจะทำงานจับกัง เด็กเสิร์ฟ พนง ทำความสะอาดห้องน้ำ กรรมกร ก็มักจะใช้คนญี่ปุ่นแท้ๆทำ อยากทราบว่าเงินเดือนดีมั้ยครับ เพราะถ้าอย่างประเทศไทย คนไทยเดี๋ยวนี้ มักไม่ทำงานกรรมกร งานที่เงินเดื
tottui
ปรึกษาเรื่องออกกำลังกายหน่อยครับ
การออกกำลังกาย นี่ต้องออกให้ครบทุกท่าเลยมั้ยครับ หรือว่าบางท่ากันแน่(อันนี่ผมงไม่รู้จริงครับ) อย่างเช่นสมมุตผมไปเจอในยูทูปกล้ามขามี 10 กว่าท่า เราต้องเลือกทำหรือต้องทำให้หมดเลยครับ ?
สมาชิกหมายเลข 5174190
ผมอยากจะเริ่มออกกำลังกาย พี่ๆช่วยแนะนำได้มั้ยครับว่าควรทำยังไง
สวัสดีครับ ผมอายุ17จะ18ปีนี้ ผมเป็นคนนํ้าหนักตัวเยอะมากๆเลยครับ ผมนํ้าหนัก 140+ เกือบ150ครับ แต่ก็ยังมีส่วนสูงที่คอยช่วยเรื่องรูปร่างอยู่ครับ ผมสูง190c.m ตอนนี้ผมอยู่ช่วงฝึกงาน ต้องตื่นตั้งแต่6:00มาทำ
สมาชิกหมายเลข 8583895
6 วิธีลดน้ำหนักผู้ชายที่ใช้ได้จริง ไม่ต้องอดข้าว ไม่ต้องวิ่งทุกวัน
คุณผู้ชายที่อยากลดน้ำหนักแต่ไม่อยากอดข้าวหรือวิ่งจนหมดแรง ข่าวดีคือคุณไม่ต้องทำแบบนั้นก็ได้! แค่ลดน้ำหนักด้วยการเลือกวิธีที่ยั่งยืนและเหมาะกับชีวิตจริงของคุณ ก็ลดได้จริงแบบไม่ต้องอึดอัดใจมาก วันนี้เรา
สมาชิกหมายเลข 2469579
ทำงาน12ชม. ได้ค่าแรง400 ตามกฎหมายค่าจ้างแรงงานขั้นต่ำ ถือว่าผิดไหมคะ
เราทำงานในร้านอาหารแห่งหนึ่งในตำแหน่งเด็กเสิร์ฟ แต่ทำแทบทุกอย่างที่ทำได้ วันไหนคนเยอะคือเหนื่อยแทบร้องไห้ ทำงานได้ไม่ถึงเดือน แถมเพื่อนร่วมงานtoxicมาก รู้สึกเหมือนโดนเอาเปรียบ ได้ค่าแรง400ต่อวัน ทำ12ช
สมาชิกหมายเลข 8873760
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนที่กินเยอะ ถ้าอีกคนทำงานที่ใช้แรง ส่วนอีกคนทำงานออฟฟิศ รูปร่างจะต่างกันมากมั้ยครับ
แต่อีกคนทำงานใช้แรงงานหรืองานต้องเคลื่อนไหวร่างกายแทบตลอดเวลา เช่น แบกหาม จับกัง ก่อสร้าง พนักงานเสิร์ฟ (ผมเคยทำครับ วันไหนคนเยอะขยับตัวแทบตลอดเวลาจริงๆ) ส่วนอีกคนทำงานออฟฟิศนั่งอยู่กับที่ การทำงานพวกนี้มันจะมีผลต่อความต่างของรูปร่างมากมั้ยครับ