พนักงานแบกหามจัดเรียงสินค้าที่ทำงานเคลื่อนไหวตัวเองตลอด จะสุขภาพดีกว่า พนักงานออฟฟิศที่นั่งอยู่กับโต๊ะทั้งวันหรือเปล่า

เวลามีคำว่า "มนุษย์เงินเดือน" ขึ้นมา สิ่งแรกที่หลายๆคนจะนึกถึง ก็คือ อาชีพที่นั่งโต๊ะหน้าคอมตลอด ทั้งๆที่ก็มีงานอื่นๆอีกมากที่เป็นมนุษย์เงินเดือนเหมือนกัน ทั้ง

ผมสงสัยว่าสมมุติถ้ามี 2 คน เป็นคนกินเยอะ อายุน้ำหนักส่วนสูงพอกัน ไม่ออกกำลังกายเข้าฟิตเนสเหมือนกัน แต่อีกคนทำงานใช้แรงงานหรืองานต้องเคลื่อนไหวร่างกายแทบตลอดเวลา เช่น แบกหาม จับกัง ก่อสร้าง พนักงานเสิ

ถ้าเทียบปัจจัย เรื่องอายุ เพศ สุขภาพ อาหารการกิน ไลฟ์สไตล์ ที่เท่ากัน

สวัสดีครับชาวพันทิป ขอเล่าเรื่องนี้ในมุมผู้ชายธรรมดาคนหนึ่ง ทำงานออฟฟิศย่านสุขุมวิทเหมือนใครหลายคน ออฟฟิศผมไม่ใหญ่ โต๊ะเรียงชิดกันจนได้ยินเสียงถอนหายใจของกันและกัน และผมก็เป็นหนึ่งในคนที่ “ไม่ค่

สวัสดีครับทุกคน ผมทำงานอยู่บริษัทหนึ่งแถวอโศก เป็นงานออฟฟิศแบบนั่งจ้องหน้าจอทั้งวัน งานไม่ได้หนักแบบแบกเหล็ก แต่บางที “ความเครียด” มันหนักกว่าอะไรทั้งหมด ช่วงปลายไตรมาสที่ผ่านมา เป็นช่วงปร

พฤติกรรมเนือยนิ่ง คือการใช้ชีวิตที่นั่งหรือนอนเป็นเวลานานและเคลื่อนไหวร่างกายน้อย ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพ ทำให้มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน และความดันโลหิต