หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ระหว่างยืนท่าตรง กับ ท่าตามระเบียบพัก อันไหนเมื่อยขามาก-น้อยกว่ากัน
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
การลูกเสือ
ทหาร
ปัญหาชีวิต
กีฬา
เรียนลูกเสือ - รด. ฝึกระเบียบแถวกันมาตั้งแต่เด็ก
วันนี้นึกสงสัยขึ้นว่า
ท่ายืนเนี่ย ระหว่างยืนตรง กับท่า "ตามระเบียบพัก" เนี่ย ท่าไหนที่เมื่อยืนนานๆ แล้ว จะเมื่อยขากว่ากัน
คำว่า "พัก" เนี่ย มันพักจริงไหม
ผู้รู้มาแชร์กันได้ฮะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปูพื้นฐานการเต้น king nasir
บทที่ 1 : พื้นฐานร่างกายและจังหวะ (Rhythm Foundation) เป้าหมาย ฟังจังหวะเพลงเป็น นับจังหวะ 1-8 ได้ เนื้อหา การยืนเตรียมพร้อม แยกเท้ากว้างระดับไหล่ งอเข่าเล็กน้อย ผ่อนคลายไหล่ การนับจังหวะ 1 2 3 4 5 6
สมาชิกหมายเลข 9375578
สวัสดี ครับ ... Space X นิวไฮ. ครั้งที่ 2
. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ ตามหลัก สติปัฏฐาน ปกติ . . เช้านี้ พระมาบิณฑบาต 1 รูป . . เช้านี้ฝึก สติเกิดน้อย. มาทาง สงบสุข ซะมาก นึกถึงความตาย จิตเลยไม่ดิ้นมาก ท่าไม้ตาย ผม .. นึกถึงความตาย .
ปางสมาธิ
สวัสดี ครับ ... ในความร้อนรน มีทุกข์ทนอยู่ เหลือแสน น น
. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ ตามหลัก สติปัฏฐาน ปกติ . . ฝึกวันนี้ ก็นึกถึง ความตาย เป็นวันที่2 ติดต่อกัน ผมนึกถึงความตาย แล้วเกิด สภาวะธรรม สำคัญๆ 2 ครั้ง ในชีวิต . . นึกถึงความตาย จึงเป็นท่า ไ
ปางสมาธิ
ลูกวัย 1ปี 7เดือน ยังไม่เดิน ไม่พูด และพัฒนาการช้าหลายๆอย่าง
เครียดมากค่ะ ลูกคนนี้คลอดตอนอายุครรภ์ 38+2 คลอดธรรมชาติ พัฒนาการช้ามาตั้งแต่แรกๆเลยค่ะ ไม่คว่ำ ไม่เคือบ ไม่คลาน ไม่นั่ง จนอายุ 6 เดือนคุณของเขา จับนั่ง น้องก็เริ่มนั่งแต่น้องจะนั่งได้มั่นคงตอน7-8 เดือ
สมาชิกหมายเลข 5855797
รูปแบบไอดอลญี่ปุ่นที่สอดคล้องกับบริบทค่านิยมอันดีงามของไทยที่ฝั่งข้างๆเลียนแบบกันให้ไม่ได้ มีอะไรบ้างมาดูกัน
วันนี้เราจะมานำเสนอเกี่ยวกับ รูปแบบไอดอลญี่ปุ่นที่สอดคล้องกับบริบทค่านิยมที่ดีงามตามสไตล์แบบไทยๆ แบบที่ฝั่งเกาหลียากจะให้กันไม่ได้ ว่าจะมีรูปแบบอะไรบ้างที่สอดคล้องตามหลักค่านิยมแบบไทยมาฝากกันครับ สว
สมาชิกหมายเลข 7011484
เหล่าลูกเสือที่กลายเป็นของสะสม (collection of boy scout)
การเป็นลูกเสือนั้นผู้คนส่วนใหญ่ จะนึกถึงหน้าที่การบำเพ็ญประโยชน์ จิตอาสาช่วยเหลือสังคมของเหล่าลูกเสือ ความมีระเบียบวินัย ความสุภาพเรียบร้อย บุคคลิกและท่าวัทยาวุธที่สง่างาม แต่น้อยคนท
สมาชิกหมายเลข 6692325
5 ประโยชน์ของท่า Plank ไม่ได้มีดีแค่ลดพุง ทำวันละนิด ร่างกายเปลี่ยนจริง✨
ช่วงนี้เห็นหลายคนกลับมาออกกำลังกายแบบใช้อุปกรณ์น้อย แต่ได้ผลจริง แล้วหนึ่งในท่าที่ถูกพูดถึงบ่อยมากก็คือ Plank หรือท่าแพลงก์… ภาพ : Adobe Stock เมื่อก่อนผมเองก็คิดว่าเป็นแค่ท่าลดหน้าท้องไว้ทำ s
นักสังเกตชีวิต
มีความสงสัยเราเรียนลูกเสือกันไปทำไมหรอครับ?
เปิดพันทิพมาเห็นแบนเนอร์วันสถาปนาลูกเสือแห่งชาติ และวันนี้บังเอิญได้ผ่านไปแถวสนามกีฬาที่เค้าจัดงานกันพอดีเลยสงสัย เราเรียนวิชาลูกเสือ เนตรนารี ยุวกาชาด ลูกเสือสมุทร เนตรนารีสมุทร (ครบมั้ยครับ ขาดอะไรไ
สมาชิกหมายเลข 3051536
วิชาลูกเสือ/ชุดลูกเสือ ครบรอบ 1 ปีปัญหาพายเรือในอ่าง ไม่มีการแก้ไข
หลักการสำคัญของการลูกเสือโลก 1ในนั้นคือ เข้าเป็นสมาชิกด้วยความสมัครใจ ไม่บังคับ แต่ไทยบังคับ หลักสูตร 2551 ให้วิชาลูกเสือ เนตรนารี ยุวกาชาติ เป็นกิจกรรมพัฒนาผู้เรียน ตัดสินผลการเรียน/กิจกรรม ผ่าน /ไม่
กรณี
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
การลูกเสือ
ทหาร
ปัญหาชีวิต
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ระหว่างยืนท่าตรง กับ ท่าตามระเบียบพัก อันไหนเมื่อยขามาก-น้อยกว่ากัน
วันนี้นึกสงสัยขึ้นว่า
ท่ายืนเนี่ย ระหว่างยืนตรง กับท่า "ตามระเบียบพัก" เนี่ย ท่าไหนที่เมื่อยืนนานๆ แล้ว จะเมื่อยขากว่ากัน
คำว่า "พัก" เนี่ย มันพักจริงไหม
ผู้รู้มาแชร์กันได้ฮะ