หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ระหว่างยืนท่าตรง กับ ท่าตามระเบียบพัก อันไหนเมื่อยขามาก-น้อยกว่ากัน
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
การลูกเสือ
ทหาร
ปัญหาชีวิต
กีฬา
เรียนลูกเสือ - รด. ฝึกระเบียบแถวกันมาตั้งแต่เด็ก
วันนี้นึกสงสัยขึ้นว่า
ท่ายืนเนี่ย ระหว่างยืนตรง กับท่า "ตามระเบียบพัก" เนี่ย ท่าไหนที่เมื่อยืนนานๆ แล้ว จะเมื่อยขากว่ากัน
คำว่า "พัก" เนี่ย มันพักจริงไหม
ผู้รู้มาแชร์กันได้ฮะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมโค้ชไทยฝึกเด็กไม่เป็น
อย่าไปโทษนักกีฬาครับให้โทษโค้ชกับสมาคม ฝึกเด็กไม่มีมาตรฐาน ไต้หวันฝึกเด็กจั๊ฟเสริฟทุกคนยังฝึกได้ ไทยยืนเสริฟเอาแค่เรื่องเสริฟก่อน ความเหนียวอีกเขาเหมือนเหนียวทุกคน นึกว่าดูทีมญี่ปุ่นอีกทีม
สมาชิกหมายเลข 9029324
ลูกวัย 1ปี 7เดือน ยังไม่เดิน ไม่พูด และพัฒนาการช้าหลายๆอย่าง
เครียดมากค่ะ ลูกคนนี้คลอดตอนอายุครรภ์ 38+2 คลอดธรรมชาติ พัฒนาการช้ามาตั้งแต่แรกๆเลยค่ะ ไม่คว่ำ ไม่เคือบ ไม่คลาน ไม่นั่ง จนอายุ 6 เดือนคุณของเขา จับนั่ง น้องก็เริ่มนั่งแต่น้องจะนั่งได้มั่นคงตอน7-8 เดือ
สมาชิกหมายเลข 5855797
“หมิว” พรปวีณ์ ช่อชูวงศ์ เดินทางยืนหนังสือถอนตัวลงแข่งซีเกมส์ ครั้งที่33
จากกระแสดราม่าเรื่องเบี้ยเลี้ยงนักแบดมินตันทีมชาติไทยชุดซีเกมส์ ที่ถูกหักเนื่องจากไม่ได้เข้ารับการทดสอบสมรรถภาพร่างกายตามที่การกีฬาแห่งประเทศไทยกำหนดล่าสุด วันนี้ ( 27 ตุลาคม 2568) “หมิว”
Kadyr
"กิน-อยู่-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 14: บริหารกล้ามเนื้อใบหน้าแบบ Overaction
ชะลอวัยด้วยการบริหารกล้ามเนื้อใบหน้าแบบ Overaction: แนวทางปฏิบัติจริงที่ผสานเข้ากับชีวิตประจำวัน เหตุใดจึงต้องบริหารใบหน้า? อุตสาหกรรมความงามมูลค่าหลายหมื่นล้านดอลลาร์พยายามขายความหวังในรูปของเซรั่ม
LamoonMan
วิชาลูกเสือ
สวัสดีครับทุกคนคิดว่าลูกเสือจำเป็นอยู่ไหมครับ ส่วนผมที่เป็นนักเรียนรู้สึกว่า มันไม่จำเป็นมาก มันไร้สาระมากๆ ให้ไปตากเเดดทำไม เข้าเเถวเพื่อ ฝึกระเบียบหรอ? ความสามัคคี? ผมรู้สึกว่ามันมีในห้อ
สมาชิกหมายเลข 7973732
สมาธิ อาการร่างกายขยับเอง
รบกวนผู้รู้ เรื่องแก้อาการร่างกายขยับเองตอนทำสมาธิครับ ผมฝึกสมาธิมาได้สักพัก ช่วงนี้คิดว่าฝึกค่อนข้างเยอะ วันละ 4-5 ชม ปัญหาที่แก้ไม่ได้จริงๆในตอนนี้คือ ร่างกายขยับไปเองแรงๆทุกครั้ง ทั้งนั่ง ยืน เดิน
สมาชิกหมายเลข 9087587
Kim Yuni อดีตเด็กฝึก SM เคยฝึกร่วมกับ aespa และ Hearts2Hearts มาออกรายการ The Ballad of Us
Kim Yuni อดีตเด็กฝึก SM Entertainment วัย 22 ปีปรากฏตัวในรายการ The Ballad of UsKim Yuni ได้เล่าประสบการณ์ในการเป็นเด็กฝึกของเธอใน SM Entertainment เธอกล่าวว่า "ฉันอัปโหลดวิดีโอที่ฉันร้องเพลงบัลล
สมาชิกหมายเลข 9038869
ถ้าให้เลือกฝึกวิชาได้แค่ 1 วิชา ระหว่าง "คัมภีร์เก้าอิม(มารนพเก้า)" กับ "คัมภีร์เก้าเอี๊ยง(นวภพ)" คุณจะเลือกฝึกวิชาอะไร?
คัมภีร์เก้าอิม - ในคัมภีร์มีวรยุทธ์หลากหลายครบทั้งวิชาต่อสู้อย่างเพลงฝ่ามือพิชิตมาร วิชาดรรชนีที่ขนาดลมทมิฬคู่พิฆาตฝึกแบบผิดๆ จนกลายเป็นกรงเล็บกระดูกขาวก็ยังใช้สร้างชื่อเสียงในยุทธภพได้ เพลงอาวุธที่ก๊
สมาชิกหมายเลข 8810464
เทคนิคการฝึกของญี่ปุ่น เราเลียนแบบก็ดีนะ ( เอามาจากคลิปของทางญี่ปุ่น )
1. ท่านอนราบเป่าลูกโป่ง น่าจะเพิ่มความแข็งแรงของปอดทำให้อึดไม่เหนื่อยง่าย อาจเป็นเคล็ดลับที่ญี่ปุ่นยืนระยะได้ดีไม่เหนื่อยล้า 2. ท่านี้ชิมามูระบอกจะเพิ่มพลังหลังและแขนทำให้บล็อคได้แข็งแรงขึ้น 3.
สมาชิกหมายเลข 3780468
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
การลูกเสือ
ทหาร
ปัญหาชีวิต
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ระหว่างยืนท่าตรง กับ ท่าตามระเบียบพัก อันไหนเมื่อยขามาก-น้อยกว่ากัน
วันนี้นึกสงสัยขึ้นว่า
ท่ายืนเนี่ย ระหว่างยืนตรง กับท่า "ตามระเบียบพัก" เนี่ย ท่าไหนที่เมื่อยืนนานๆ แล้ว จะเมื่อยขากว่ากัน
คำว่า "พัก" เนี่ย มันพักจริงไหม
ผู้รู้มาแชร์กันได้ฮะ