ดูคลิปผีอยู่เจอผีมานอนดูด้วยทำไงดี

ตามหัวข้อค่ะ ในกระทู้ที่เราเคยเล่าแล้วมันจะเชื่อมกับอันนี้ที่ดูคลิปผีเยอะๆจนเริ่มมีเซ้นแต่ไม่ได้เก็บไปคิดจนกลัว ในตอนนั้นปกติเราจะนอนกับพ่อแม่ค่ะ แต่ท่านไปทำงานดึกๆ กลับทีตี2-3 ตอนนั้นประมาณเที่ยงคืน เรานอนอยู่ในห้องนอนคนเดียว เรากำลังดูคลิปผี หนังผีไปเรื่อยๆ พอดูได้2-3คลิปเรารู้สึกเริ่มเห็นเงา เห็นผญ.มายืนจ้องตรงประตู (ปลายเตียงกับประตูชี้ไปทางประตูพอดีค่ะ แต่เตียงเราติดขวา ประตูติดซ้าย) ซึ่งเราจะเจอบ่อยมาก ก่อนนอนก็เจอ ไม่ได้ดูคลิปผีก็เจอ แล้วมันก็มักจะมีเสียงตามๆมาอีก เช่นเสียงเหมือนของตก เหมือนมีคนเดิน เสียงเหมือนมีคนมานั่งตรงฟูกเตียงเบาๆ พอเสียงหายไปสักพักก็จะรู้สึกเหมือนมีเงามายืนดูเราตรงปลายเตียง เราก็ไม่ได้ใส่ใจอะไรเพราะเจอจนชินแล้ว เพราะเริ่มจะเจอตอนเราเริ่มดูหนังผีคลิปผีเยอะๆมา5-6เดือนเลย แต่มันทนไม่ได้ตรงที่เรากำลังดูคลิปผีอยู่ แล้วเห็นมีผู้หญิงคนนึงมานอนข้างๆ นอนดูคลิปผีเป็นเพื่อนเราด้วย เราตกใจมาก จนสติเกือบหลุดเลยค่ะ เราเลยอยากจะถามว่า เราอยากหลุดพ้นจากการเห็นผีมากๆ ทำไงดีคะ??