ออกกำลังกาย ตอน 2 ทุ่ม ดีหรือไม่

   พอดีเวลาว่างไม่ค่อยจะเยอะ
เลยคิดว่าจะเริ่มออกกำลังกาย
เพื่อสุขภาพที่ดี น่าจะว่าง 2 ทุ่ม
ออกกำลังกายเวลานี้..ดีหรือไม่
หรือ ไว้ค่อยออกในวันหน้าดีกว่า
***แค่ถามดู..ไม่รู้คิดอะไรอยู่!
ดูพฤติกรรมแปลกๆไปกับวันวาน
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  ออกกำลังกาย Cardio ลดความอ้วน เบิร์น (Burn)
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่