หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กาแฟ 3 in 1 ครึ่งซอง จะทำร้ายผมได้แค่ไหนครับ
กระทู้คำถาม
ผู้สูงอายุ
โภชนาการ
กาแฟ
ผมดื่มกาแฟ โดยมีกาแฟ 3in1 ครึ่งซอง + กาแฟผง 1/2 ช้อนชา วันละ 1 แก้ว
ผมอายุ 50 ออกกำลังกายทุกวันๆละ 30 นาที ปกติไม่กินหวาน มัน เค็ม ของทอด ค่อนข้างดูแลเรื่องอาหาร และสุขภาพอื่นๆพอสมควร
แต่ยังคงอยากได้รสชาตกาแฟ หวานนิด มันหน่อย อยู่
สงสัยว่า 3 in 1 ครึ่งซอง เค้าจะทำร้ายผมได้สักแค่ไหนกันครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทานแบบนี้ทุกวันพอได้ไหมครับ
จะคุมอาหารครับ นับแคลลอรี่ ในแต่ละวันกินไม่เกิน 800 kcal ผลที่ได้ค่อนข้างดีครับ กางตัวเดิมรู้สึกว่าหลวมขึ้นเมื่อผ่านไป 2 อาทิตย์ กะจะลดน้ำหนักสัก 10 kg จ - อา เ
สมาชิกหมายเลข 2869993
ชงกาแฟกินเองแบบไหนดี?
ผมเป็นคนติดกาแฟครับ ต้องทานทุกวัน ทานวันละ 3 เวลา ปัจจุบันชงกินเองดังนี้ กาแฟผง 1 ช้อนกาแฟ น้ำตาล Equal แบบซอง 1 ซอง หรือ แบบเม็ด 2 เม็ด เท่านั้นครับ จะรู้สึกขม
Happy Days Are Here Again
อาการแบบนี้ คือ แพ้กาแฟ ไหม
เมื่อก่อนผมดื่มกาแฟดำเพียวๆ วิธีชง คือ ผสมแต่น้ำ กาแฟ 1 ช้อนชา ใส่น้ำเยอะๆ ไม่ใส่น้ำตาล (ตอนช่วงลดน้ำหนัก IF) ช่วงนั้นก็ทานได้ปกติไม่มี อาการผิดปกติอะไร (ทานทุก
สมาชิกหมายเลข 1183951
น้ำหนักขึ้น 3 โล แต่เอวลด 4 นิ้ว มาถูกทางหรือยังครับ
ใช้เวลา 6 เดือน แล้วปรับพฤติกรรมใหม่ โดย อาหาร กินคลีน 3 มื้อต่อวัน คุมน้ำตาลลง ไม่กินขนมระหว่างวัน งดของทอด ดื่มน้ำ ประมาน 1.5 - 2 ลิตร ต่อวัน กินกาแฟดำไม่ใส่น
Luxio
อาหารเย็น ควบคุมน้ำหนัก
อยากจะสอบถามครับ ปีนี้ผมตั้งเป้าหมายเรื่องการออกกำลังกาย เพื่อควบคุมน้ำหนัก ตอนเย็นหลังเลิกงานจะวิ่ง 5 km. โดยใช้เวลา 45 - 1 ชั่วโมง ถ้างานไม่ยุ่งจะวิ่งให้ได้สั
สมาชิกหมายเลข 4531217
ลองกันยัง คุกกี้กล่องฟ้า หวาน 100 ม่ายยยยยยช่าย หวานน้อย
คุกกี้กล่องแดง ออกสีใหม่เป็นสีฟ้า หวานน้อยราคาถูกลงตั้ง 10 บาท ลองกันแล้วยังค่ะ สต.ยังชอบกล่องแดง และก็ไม่ได้กินทีเดียว 2 -3 กินกับกาแฟ กำลังดีค่ะ ขอบคุณทุกท่าน
กัมบอล
เนสท์เล่ งัดคำตัดสินศาลสูงสิงคโปร์ ชี้ “มหากิจศิริ” ไม่มีสิทธิผลิตเนสกาแฟ ตั้งแต่ปี 67
เรื่องจะไปยังไงต่อ ศาลสิงคโปร์ตัดสินไปแล้ว ในขณะที่ศาลไทยยังอยู่ระหว่างการพิจารณา เนสท์เล่ออกแถลงการณ์ยืนยันความชอบธรรมในการยุติสัญญาร่วมทุนกับบริษัท ควอลิตี้ ค
สมาชิกหมายเลข 2933266
ลองของใหม่ โอ๊ตมีล ฟิช ชีส เบอร์เกอร์
Oatmeal burger กับ เชดด้าชีส ปลาชุบเกล็ดขนมปังทอด ราดด้วยทาร์ทาซอส บีบมะนาว ผักโขมและบลอคโคลี่่ ได้มาจากฟู้ดแลนด์ 1แถม1 ขนมปังเบอร์เกอร์ใหม่ ผมว่ามันนุ่มนิ่มเกิ
สมาชิกหมายเลข 4755513
🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน
🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน 💥ลืมสลัดราคาแพงไปได้เลย เผย "ผักพื้นบ้าน"
สมาชิกหมายเลข 1183951
ผลสำรวจน่าทึ่ง .. อาหารเช้าตัวแปรสู่ความสำเร็จในชีวิต
อาหารเช้าตัวแปรสู่ความสำเร็จในชีวิต ทุกคนมากินอาหารเช้าที่มีคุณภาพกันนะครับ ไขความลับโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ ทำไมมนุษย์เงินเดือน ที่มีรายได้ 2 ล้านบาท (10
สมาชิกหมายเลข 4755513
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ผู้สูงอายุ
โภชนาการ
กาแฟ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 16
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กาแฟ 3 in 1 ครึ่งซอง จะทำร้ายผมได้แค่ไหนครับ
ผมอายุ 50 ออกกำลังกายทุกวันๆละ 30 นาที ปกติไม่กินหวาน มัน เค็ม ของทอด ค่อนข้างดูแลเรื่องอาหาร และสุขภาพอื่นๆพอสมควร
แต่ยังคงอยากได้รสชาตกาแฟ หวานนิด มันหน่อย อยู่
สงสัยว่า 3 in 1 ครึ่งซอง เค้าจะทำร้ายผมได้สักแค่ไหนกันครับ