หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หนูอายุ14อยากลดน้ำหนักค่ะ
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
คือหนูอยากลดน้ำหนักมากๆๆๆๆๆๆแต่หนูไม่กินไข่ขาว ไม่กินไข่ต้ม ผักก็ไม่ชอบกิน เอาง่ายๆคือชอบกินแต่เนื้อสัตว์อ่ะค่ะอยากลดสัก40โลเพราะหนูอายุเเค่14หนัก109kg.
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ13 อยากลดน้ำหนัก
หนูอยากลดน้ำหนักค่ะ หนูโดนเปรียบเทียบบ่อยสูง167-170 น้ำหนักจะร้อยโลเเล้วรอยเเตกมันก็เยอะอยากเเต่งตัวสวยๆเหมือนเพื่อนๆบ้างหนูเป็นคนไม่ทานผักกับผลไม้เเต่พยามกินเท
สมาชิกหมายเลข 6862140
ลดน้ำหนัก ให้เห็นผลยังไงคะ
ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ หนูอายุ 14 น้ำหนัก 70 กว่าได้คือหนูอยากผอมค่ะหนูไม่ชอบตัวเองแล้วหนูเลยทำการออกกำลังกาย cardio 20 นาทีแล้ววันนี้เข้าวันที่ 27 แล้วค่ะคือช่วงที
สมาชิกหมายเลข 8070137
แนะนำการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูอายุจะ15 อยากจะลดน้ำหนักค่ะตอนก่อนจะลดน้ำหนักหนูน้ำหนัก70ค่ะแต่พอเริ่มลดภายในไม่กี่วันจากที่น้ำหนักไม่ขยับเลยขึ้นมา74ค่ะㅠㅠ ในการลดหนูทานข้าวค
สมาชิกหมายเลข 7487329
เวย์โปรตีนควรทานมั้ย สำหรับเด็ก (เพื่อคุมน้ำหนัก)
หนูอายุ14 ค่ะพยายามคุมอาหารอยู่ช่วงแรกๆหนูกินอกไก่เยอะ น้ำหนักก็ลดนะคะเหมือนโปรตีนจะพอกับปริมาณร่างกายต้องการแต่พอมาอยู่หอต้องสั่งกินค่ะ แต่ออกกำลังกายมาตลอดกิน
สมาชิกหมายเลข 6532601
อยากลดน้ำหนักคะ เพราะน้ำหนักหนูเกินเกณฑ์มาเยอะมากกกกก
คือหนูอยากลดน้ำหนักค่ะตามที่หัวกระทู้บอกไว้ หนูอายุ12-13ค่ะ สูง155.5ซม. นน.62กก. ซึ่งมันเยอะมาก พี่ๆช่วยแนะนำการลดน้ำหนักให้หนูหน่อยได้มั้ยคะ หนูอยากลดจริงๆไม่ค
สมาชิกหมายเลข 6957569
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
ขอ How to ลดความอ้วนแบบไม่ต้องเหนื่อยมากหน่อยค่ะ
เนื่องจากเป็นคนทานเยอะ และผอมมาทั้งชีวิต สูง 163 หนัก 48 kg สูงสุดไม่เกิน 51 kg จนกระทั่งอายุ 35 นน.กระโดดมา 53 55 57 และปัจจุบัน อายุ 39 นน. 60 kg. ปัจจุบันทาน
สมาชิกหมายเลข 8328599
สามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกแทนได้ไหมครับ
คือว่าผมสงสัยจากหัวข้อที่ตั้งไปนะครับว่าเราสามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกพอทดแทนกันได้ไหมครับเนื่องจากแถวบ้านผมไม่ค่อยสะดวกต่อการวิ่งเท่าไหร่แต่ก็ไม่อยากล้มเล
สมาชิกหมายเลข 9324237
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
ยาลดความอ้วนที่ขายใน ตต สมัยนี้ปลอดภัยไหม
ดารา อินฟลูหลายคน ให้พื้นที่,รับรีวิว ยาลดความอ้วนหลายแบรนด์มาก ผมจึงสงสัยว่า ที่เขาว่ากินแล้วใจสั่น โยโย่ บลาๆๆ ที่สมัยก่อนเขาว่ากัน ในปัจจุบัน พวกเจ้าของแบรนด
สมาชิกหมายเลข 9334509
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หนูอายุ14อยากลดน้ำหนักค่ะ