แนะนำที่ตรวจ testosterone หน่อยครับ

เป้าหมายดึงให้ได้ 3-5 ที ครับ พิกัดรังสิต ไม่แพงมีมั้ยครับ แนะนำหน่อย

สำหรับฟิตเนส บรูซลีเขาวิธีฝึกกล้ามเนื้อเเบบไหนเหรอครับ

ขอไม่เกิน / บางคูวัด / รังสิต / เมืองเอก / ติวานนท์ / ลาดหลุมแก้ว / ตลาดพูนทรัพย์

สวัสดีครับ คือสูง170 น้ำหนัก65 แต่รางกายไม่กระชับครับมันเป็นไขมันย้วยๆนะครับอยากลดไขมันและเพิ่มกล้ามเนื้อครับ ผมต้องออกกำลังกายอย่างไร กินย่างไรครับ รบกวนช่วยสอนหน่อยครับ😊😊🙏🏻🙏🏻

ขออนุญาตสอบถามครับ ผู้ป่วยสูงอายุขาอ่อนแรง ตรวจที่ รพ.เอกชน แพทย์บอกต้องทำMRI ราคาประมาณ12k กรณีนี้บัตรทองครอบคลุมมั้ยครับ พอดีอ่านเจอว่าทำฟรีแม้ไป รพ.เอกชน

หาคนออกกำลังกายเป็นเพื่อนครับ ที่ม.รังสิต คือเราเป็นตุ๊ดแห้งๆอยากตัวใหญ่ขึ้นมาบ้าง แต่ในนั้นมีแต่กล้ามปู เราเลยไม่กล้าเข้าไปเล่น เขินๆอายๆ หาเพื่อนเข้าไปเล่นด้วยกัน แงแง

การคาร์ดิโอก่อนเวทเทรนมันทำให้กล้ามขึ้นช้ากว่าการเวทก่อนไหมครับ แล้วคือผมเป็นนักฟุตบอลที่อยากเพิ่มกล้ามมันเลยลีกเลี่ยฃไม่ได้ที่ต้้้องวิ่งก่อนเวท

Transman คือ ผู้ชายข้ามเพศ ที่มีเพศกำเนิดเป็นผู้หญิงแต่ไม่ต้องการที่จะเป็นผู้หญิงจะเปลี่ยนเพศเป็นผู้ชายเลยจำเป็นต้องใช้ฮอร์โมนเพื่อข้าม เพศ เหมือนกับสาวสองในไทยที่เห็นกัน นั่นก็คือ Transwoman คือ ผู้

หลังจากเล่นเสร็จ ต้องถอดแผ่นเหล็กมาเก็บมั้ยครับ เป็นหน้าที่ลูกค้า หรือว่าพนักงานในยิมครับ จะได้ปฏิบัติให้ถูกต้อง

คือผมพอทราบว่าเป็นท่าที่โดนทั้งตัวแต่อยากรู้ว่าส่วนล่างโดนตรงไหนบ้างมีหลังขาบน แล้วส่วนน่องขานี้โดนมั้ยครับ?