ร่างกายดูไม่สมส่วนและคอสั้นมากเลย ขอคำแนะนำหน่อยค่ะTT

ต้องออกกำลังกายแบบไหน เพราะเหมือนร่างกายมีข้อจำกัดตลอด เราเป็นคนผอมมากๆ หนักแค่38สูง150 แขนคือผอมและเล็กมาก แต่ขาพอดีไม่ผอมเกินหรือใหญ่เกินแต่ไม่มีกล้ามเนื้อนะมีแต่ไขมันที่ขา เอวเราก็24 แต่ช่วงบนนี่สิ เราเป็นคนหน้าบานและหัวใหญ่มากดูไม่สมส่วนกับตัว เราหน้าทรงเหลี่ยม มันก็ไม่เป็นปัญหาหรอก แต่ปัญหาจริงๆคือคอเรา เราไม่มีคอเลยจริงๆคือทุกคนเห็นใช่มั้ยคะคนที่เล่นเวทเขาจะมีหนอกคอซึ่งเรามีแบบนั้นเลยแต่ไม่น่าจะเพราะเราเล่นเวทนะเพราะไม่เคยเล่นแค่บอกว่าคล้ายแบบนั้นเฉยๆ คือมันนูนออกมาทั้งสองข้าง แล้วคอเราสั้นอยู่ทุนเดิมอยู่แล้วก็ไม่เห็นคอเลยทีนี้ด้านหลังจะดูตันเลย ด้านหน้ายิ่งแล้วใหญ่ บางคนบอกให้ออกกำลังกายสิไขมันลดตรงคอจะลดด้วย แต่บางคนบอกอย่าออกกำลังกายแขนเดี๋ยวมันจะให้ขึ้นเราก็ไม่รู้ทำไงดี แต่เราย้อนดูรูปตอนเด็กๆคือเราคอสั้นอยู่แล้วอ่ะไม่รู้จะแก้ได้ไหม
มันจะเป็นประมาณนี้ค่ะ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้