คิดลบ

หนูอายุ17ค่ะ แต่เครียดกับตัวเองมากที่ชอบคิดลบ คิดลบมาตั้งแต่เด็กๆ คิดลบที่ว่าคือ ชอบคิดว่าตัวเองไม่เก่ง คิดเล็กคิดน้อยกับทุกคำพูดกลัวคนมองไม่ดีเคยพยายามมองข้าม ก็ทำได้พักนึงสุดท้ายก็กลับมาคิดมากใหม่ เป็นคนไม่มั่นใจในตัวเองมากๆด้วย  อยากรู้ว่าจะหาวิธีแก้ปัญหายังไงคะ😔