เราจะเลิก คิดมาก คิดน้อยใจ คิดจุกจิกได้หรือไม่คะ?

อยากถามพี่ๆหลายคนว่าจัดการ
ความคิดตัวเองยังไง เวลาเรามีความคิดขี้น้อยใจเรื่องแค่เล็กๆ คิดมากและคิดเล็กคิดน้อย

อย่างเช่นตัวหนู ไม่ชอบคนปิดตู้เย็นเสียงดัง
ไม่ชอบคนทำบ้านให้สกปรก ทั้งๆที่เราพึ่งจะทำความสะอาดเสร็จ
พอไม่ชอบก็บอกคนอื่นดีๆ พอเขาไม่ทำตามก็เอามางอนและก็โกธร

พอคุยกันก็ว่าหนูว่ามันเป็นเรื่องเล็กไม่ควรเก็บมาใส่ใจทุกเรื่อง


- หนูควรจัดการความคิดตัวเองยังไงดีคะ
- ควรจะมองข้ามยังไงดีคะ
#หนูเคยหาทางไปนั่งสมาธิก็ยังไม่เลิกคิดเล็กคิดน้อย


อยากใก็พี่แนะนำแนวคิดดีๆ ให้หนูหน่อยค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ