เลิกเป็นคนคิดมากยังไงคะ?

รู้สึกว่าตัวเองเป็นแม่เหล็กดึงดูดปัญหา ดูดแต่เรื่องแย่ๆ เรื่องไม่ดี เรื่องบั่นทอนจิตใจ บั่นทอนตัวเองเข้ามาตลอดเลยครับ บางครั้งอยู่เฉยไม่ได้สร้างปัญหา ไม่ได้ทำอะไร แต่มีเรื่องหนักใจเข้ามาประจำ เจอแต

สวัสดีค่ะทุกคน ครั้งนี้เป็นประสบการณ์ที่หลอนที่สุดตั้งแต่ทำงานมา… และยังเป็นครั้งแรกที่ทำให้เราเข้าใจว่า “การดูแลตัวเองในต่างแดนคือเรื่องจำเป็นที่สุด” เราไปทำงานที่จีน บริษัทส่งไปลง

สวัสดีค่ะทุกคน… เราเป็นหัวหน้าทีมที่ตอนนี้ไม่รู้ว่าเป็นหัวหน้า หรือเป็นแม่บ้าน หรือนักกู้ภัย เพราะต้องคอย “เก็บสภาพจิตใจลูกทีม” มากกว่าสั่งงานอีก บริษัทเราเพิ่งรับพนักงานใหม่มาคนหนึ

หัวข้อ "ความเมตตาเป็นรากของอำนาจ" เป็นบทสรุปที่งดงามของชุด การเมืองในกระจกแห่งจิตใจ เพราะเชื่อมอำนาจกับจิตวิญญาณอย่างชัดเจน อำนาจที่แท้จริงไม่ได้อยู่ที่การครอบงำ ​แต่เกิดจากความเมตตาและความเ

การเมืองในกระจกแห่งจิตใจ การเมืองคือภาพสะท้อนของสภาพจิตใจคนในสังคม เมื่อผู้คนเห็นแก่ตนมากขึ้น การเมืองก็เริ่มแคบลงเหลือเพียงผลประโยชน์ เมื่อผู้คนมีเมตตา การเมืองก็กลายเป็นเครื่องมือของการแบ่งปันและเย

สงสัยค่ะว่า sotus เนี่ยมันต่างกับอำนาจนิยมหรือเผด็จการยังไงคะ คือพี่ๆเรียกร้องประชาธิปไตยกันมากแต่กลับกันพี่ๆมีการรับน้องแบบ sotus สั่งน้องให้ทำนู้นทำนี่ ทำไม่ถูกใจก็เรียกซ่อม ขนาดหอในที่คิดว่าปลอดภัย

ปกติเป็นคนไม่คิดมาก แต่เดี๋ยวนี้พอเจอปัญหาอะไรหน่อยจะคิดเล็กคิดน้อยตลอด และพาลให้คิดมากไปซะทุกเรื่อง จะจินตนาการไปเองว่าทุกอย่างมันต้องเป็นแบบนั้นแบบนี้ กังวลไปล่วงหน้าทั้งที่มันยังไม่เกิด และปฏิสัมพั

ไม่อยากเป็นคนคิดมากคิดเล็กคิดน้อยบางทีมันทำให้บั่นทอนจิตใจจนจิตตก หนูจะเล่าก่อนว่าหนูเคยมีเพื่อนที่สนิทมากๆแล้วโดนเพื่อนหักหลังนินทาลับหลัง พอไปทำงานก็โดนคนที่ทำงานแอบด่าลับหลังอีกแต่ต่อหน้าเขาก็ทำดีก

ทำยังไงถึงจะแก้นิสัยนี้ได้คะ เราเป็นคนคิดมาก ทุกเรื่องที่ผ่านเข้ามาก็เอามาคิดหมด ทุกข์ใจมากเลยค่ะ เมื่อใครพูดอะไรกระทบจิตใจเรารู้สึกแย่มากเลยค่ะใช้ชีวิตในโรงเรียนลำบากมากกังวลไปหมด ไม่ต่อยกล้าพูดกล้าแ