คนไม่เครียดง่าย ไม่จริงจังกับชีวิตมากเกินไป เป็นคนเฮฮา ไม่คิดมาก ไม่คิดเล็กคิดน้อย มีแนวทางปฏิบัติยังไงบ้าง

นอนไม่หลับเพราะคิดมากความผิดพลาดในอดีตร้องไห้ทุกครั้งที่นึกถึงกลัวเต็มไปหมด มีวิธีจัดการกับตัวเองยังไงบ้างคะ

เราเครียดมากอ่า แบบว่าปวดหัวมากอ่า ไม่รุ้จะทำยังไงแล้วอ่ะคือมันเครียดจริงๆ สมองมันจะระเบิดอยุ่แล้ว ไม่เข้าใจว่าทำไมเราเป็นคน คิดเล็กคิดน้อยจัง คิดมากตลอดเวลา ชอบเอาเรื่องนู๊นเรื่องนี้มาคิดมั่ง จนใครๆเ

พอดีกำลังจะย้ายสิทธิ์ประกันสังคมไปใช้บริการและมีแพลนจะเข้ารับการรักษาสงสัยว่าจะเป็นฝีคัณฑสูตร เลยอยากสอบถามประสบการณ์จากคนที่เคยรักษาที่ 2 ที่นี้ค่ะ เข้าใจว่าลักษณะแผลของแต่ละคนอาจมีความยากง่ายต่างกั

ฉันเครียดมากกก ไม่อยากเป็นแบบบนี้เลยฉันชอบเอาเรื่องที่แบบมันอาจไม่น่าอายแต่่ในใจฉันมันชอบคิดเล็กคิดน้อยอ่ะ คิดตลอดว่าการทำวันนี้น่าอายไฉันทพูดเเบบนี้น่าอายอ่ะไม่น่าพูด เป็นต้น ไม่อยากคิดมากนะแต่่มันติ

ตอนนี้อายุ16ปีค่ะ แต่คือเป็นคนที่ชอบคิดมากคิดเล็กคิดน้อยกะแทบทุกเรื่อง รู้ากได้เองเลยว่าคิดมากกับทุกเรื่องจนเกินไปจนบางทีจิตตกเองเลยค่ะ พยายามจะไม่คิดมากแล้วแต่มันเลิกนิสัยงี้ไม่ได้เลยค่ะ ใครพอมีวิธีช

เริ่มเรื่องไงดีอะ ไม่รู้จะพูดยังไง.... คือเเบบว่า เราสงสัยตัวเองว่าเราเป็นคนที่คิดมากเกินไปหรือเปล่า หรือมันปกติสำหรับคนทั่วไปอะ เราไม่อยากเป็นเเบบนี้เลยเอาจริงพยายามคิดในทางบวกตลอด เเต่มันก็มีทางลบด้

สวัสดีค่ะอยากจะระบาย คือเราเป็นคิดมาก down ง่าย ชอบเอาคำพูดของคนอื่นมาคิดเล็กคิดน้อย เครียดง่ายมากเคยคิดจะฆ่าตัวหลายรอบ เอามีดมากรีดตัวเอง เราท้อเราเหนื่อย มันเหมือนอยู่ไปก็ไร้ค่า เกิดมาก็มีปมพ่อแม่ไม

ไม่อยากเป็นคนคิดมากคิดเล็กคิดน้อยบางทีมันทำให้บั่นทอนจิตใจจนจิตตก หนูจะเล่าก่อนว่าหนูเคยมีเพื่อนที่สนิทมากๆแล้วโดนเพื่อนหักหลังนินทาลับหลัง พอไปทำงานก็โดนคนที่ทำงานแอบด่าลับหลังอีกแต่ต่อหน้าเขาก็ทำดีก

รายละเอียด ผมมีความเครียดและคิดมาก และหงุดหงิดอารมณ์เสียบ่อย จริงจังกับอะไรมากเกินไปจึงอยากเข้ารับการรักษาที่ รพ. แต่อยากทราบว่า เวลาลงบันทึกผู้ป่วย จะมีผลต่อการทำงานในอนาคตหรือเปล่าครับ เช่นเขาบอกว่า