หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นเลือดจาง ต้องกินอะไร
กระทู้คำถาม
อาหารเพื่อสุขภาพ
สุขภาพ
โภชนาการ
แพทย์
เกล็ดเลือด (Platelet)
เป็นเลือดจาง เพศชาย หนัก 50 ต้องกินอาหารที่มีธาตุเหล็กเท่าไหร่ต่อวัน
>> ถ้าต้องกินไข่เบอร์ 1 วันละกี่ฟอง
>> ถ้าต้องกินหอยลาย วันละกี่กรัม
>> ช่วยแนะนำอาหารแหล่งธาตุเหล็กสูง หรืออาหารสำหรับคนเลือดจาง ที่ราคาไม่แรง(ไม่ใช่อาหารเสริม)
ปล.ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Ldl สูงจำเป็นต้องกินยาลดไขมันไหม
สวัสดีครับ ผมอายุ 32 เป็นคนผอม ไม่มีพุง ออกกำลังกายทุกวัน วิ่งวันละ 5-10 กิโล ว่ายน้ำวันละ 1 โล ชอบกินอาหารคลีน เน้นโปรตีน ผักผลไม้ ข้าวไม่ขัดสี เครื่องดื่มก็ไม
สมาชิกหมายเลข 3802314
ช่วยดูใบแลปตรวจสุขภาพให้หน่อยครับ
ใส่โค้ด ช่วยดูผลเลือดให้หน่อยครับ ค่าไตรกลีเซอไรด์ต่ำ และค่ายูริคสูงจะมี ผลอะไรไหมครับ ผม นน.51 สูง 160 อายุ 38 ปี ไม่มีโรคประจำตัวมีความดันสูงนิดหน่อย แต่หมอยั
สมาชิกหมายเลข 1693625
ขอสอบถามเรื่องการกินยาเบาหวาน
เป็นเบาหวานมาประมาณ 10 ปี หมอนัดตรวจเบาหวานทุก 3 เดือน ทานยาเบาหวาน Glipizide 5 mg ก่อนอาหาร 1 เม็ด ยา metformin 500 mg 2 เม็ด หลังอาหาร เช้า-เย็น ตรวจน้ำตาลในเ
สมาชิกหมายเลข 1649165
สอบถามเรื่องการกินและออกกำลังกายเพื่อลดไขมันหน่อยครับ
ผมเริ่มที่จะควบคุมการกินและออกกำลังกายเพื่อลดไขมันมาสักพักแล้วครับ โดยผมจะกินไม่เกินวันละ 1500 cal วิ่งช่วงเย็น1-2 กม. ความเร็วปานกลาง (เวลาไม่ค่อยมีครับ) ผมอยา
สมาชิกหมายเลข 3793440
ผลเลือด ค่า EGFR 66.73 ผิดปกติไหมครับ
ผลเลือด ค่า EGFR 66.73 ผิดปกติไหมครับ เล่นเวท กินโปรตีน 60 กรัม/วัน ค่า Creatinine 1.34 ควรลดโปรตีน เพื่อลดการทำงานของไต ไหมครับ คนเล่นเวท ปกติแล้วค่า EGFR ลดไห
สมาชิกหมายเลข 1855926
ละครช่องวัน 31 เรื่องไหนเรตติ้งปังที่สุด? รวม 10 อันดับตัวท็อปที่คนดูพูดถึงมากที่สุด
Top 10 ละครช่องวัน 31 (เวอร์อัปเดตล่าสุด) 1. วันทอง 2. เมีย 2018 3. เลือดข้นคนจาง 4. สงครามสมรส 🔥 5. กระเช้าสีดา 6. ใบไม้ที่ปลิดปลิว 7. ทองประกายแสด 🔥 8. พิษส
ที่ปรึกษาชีวิต
เพราะอะไร ซีรีส์ จากค่ายนาดาวบางกอก ถึงดังเป็นส่วนใหญ่อ่ะครับ
ทั้งฮอร์โมน, hate love, พี่น้องลูกขนไก่, เลือดข้นคนจาง, รักฉุดใจนายฉุกเฉิน, แปลรักฉันด้วยใจเธอ
สมาชิกหมายเลข 4290904
แนะนำซีรีส์ Netflix ที่สนุกเกินคาด หรือบางเรื่องก่อนดูไม่ได้คาดหวัง
แน่นอนว่า ตัว TOP อันดับต้น ๆ ของซีรีส์ Netflix ที่เรียกว่าเป็นซีรีส์ภาคบังคับ และถ้าลองติด Netflix เพื่อดูเรื่องนี้แล้ว มีแนวโน้มที่จะสมัครยาวด้วย นั่นคือ Stra
อินทรีสามก๊ก
ช่วยดูยาหยอด2ตัวนี้ให้หน่อยค่ะใช้ร่วมกันได้ไหม
ขอสอบถามหน่อยค่ะเป็นภูมิเเพ้ขึ้นตาค่ะตาเเดง2ข้างตลอดเวลาไม่หายเเดงเลยเเต่ไม่มีอาการอะไรนะคะ วันที่2ธ.ค67ได้ไปหาหมอจักษุเเพทย์โดยตรงมาค่ะหมอบอกเป็นโรคตาเเดงได้ยา
สมาชิกหมายเลข 7610158
คิดว่าไทยควรขยายเวลา การเกษียณอายุของข้าราชการ เหล่าไหนออกไปบ้าง อยากให้คนที่ไหวมาช่วยกัน โรงพยาลรัฐคนเยอะ ต้องทำงานให้
แม่นยำละเอียด หมอคนเดียวคงไม่ไหว ถ้า 2 ได้คงจะดี ทำไมอเมริกาถึงไม่เคยขาดแคลนหมอตามเมืองใหญ่เลยครับ คนที่ออกแล้ว จะเรียกกลับมาได้มั้ย พวกบ้าก็จะอิงแต่ทหาร ไม่ดูอ
สมาชิกหมายเลข 9148441
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเพื่อสุขภาพ
สุขภาพ
โภชนาการ
แพทย์
เกล็ดเลือด (Platelet)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นเลือดจาง ต้องกินอะไร
>> ถ้าต้องกินไข่เบอร์ 1 วันละกี่ฟอง
>> ถ้าต้องกินหอยลาย วันละกี่กรัม
>> ช่วยแนะนำอาหารแหล่งธาตุเหล็กสูง หรืออาหารสำหรับคนเลือดจาง ที่ราคาไม่แรง(ไม่ใช่อาหารเสริม)
ปล.ขอบคุณครับ