อาหารเสริมเพิ่มความสูงนี่ได้ผลจริงมั้ยคะ

คือผมอายุ 17 ปี จะ 18 ละ อยากรู้ว่าสูงประมาณ 182-183 ซม. สำหรับ ผู้ชายสมัยนี้ 2025 จัดว่าสูงมั้ย และสูงในระดับไหน เพราะผมรู้สึกว่าตัวเองไม่ค่อยสูงมากเท่าไหร่เลย เมื่อเดินไปที่สาธารณะหรือโรงเรียน อะครั

ปีนี้ผมจะอายุ 15 แล้วครับ อยู่ ม.3 ปัจจุบันผมสูงประมาณ 158-160 ครับ ผมเลยอยากรูว่าจะสูงได้อีกเท่าไหร่ ผมเสียงแตกตอนอายุ 11 ครับ น่าจะผ่านช่วงปั๊มสูงไปแล้ว แล้วผมจะทำยังไงให้สูงเพิ่มได้มากที่สุดครับ ไม

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ คือ เราเกิดปี2010 ปัจจุบันอายุ14กำลังจะ15ในปี2025ค่ะ คือตอนนี้เราสูงประมาณ168 เดิมทีคุณพ่อเราสูง174 คุณแม่158 เรายังจะมีโอกาสสูงกว่านี้ไหมคะ เพราะอยากสูงกว่านี้มากๆ เราเป็นนักกีฬาบา

สวัสดีค่ะ พอดีอยากสูง ตอนนี้อายุ17 สูงแค่146 มีทริคอะไรแนะนำไหม ถ้าออกกำลังกาย ต้องออกท่าไหน ต้องกินนมของอะไร แนะนำทีค่ะ อยากสูงสัก150ก้ได้ค่ะ TT

เป็นประจำเดือนตอนอายุ13 สูงแค่150 อยากสูงเพิ่ม สูงได้อีกมั้ยคะ

คือเราอยากเป็นนักกีฬาวอลเลย์บอลทีมชาติ ปัจจุบันเพิ่งอยุ12 ใกล้จะจบป.6 สูงประมาณ157 ปัจจุบันเป็นเมนส์แล้วแต่เป็นยังไม่ถึงปี ถ้าอยากสูงประมาณ165-170จะทันมั้ยคะ หรือใครมีวิธีเพิ่มส่วนสูง ตอนนี้ออกกำลังกา

ยังที่บอกเลยครับ ว่าตัวนี้เหมาะไหมกับการทานเสริมกระดูก เพราะเริ่มปวดหลังบ่อย ทานยาแก้ปวด จนคนจำหน่ายยาแนะนำทานตัวนี้เสริม เขาบอกอาจแคลเซียมมากไป เพราะยกของบ่อย ทำงานหักโหมบ่อยพักผ่อนน้อยไรงี้ เขาเลยแน

ปริมาณแคลเซียมที่เขาบอกว่าควารได้รีบอย่างน้อย1000mg นี่หมายถึงแคลเซียมฟอร์มที่เป็นสารประกอบหรือแคลเซียมจริงๆ​ เช่นกินอาหารที่มีแคลเซียมคาร์บอเนต1000mg เหรอครับ​หรือต้องกินแคลเซียมคาร์บอเนตให้ได้แคลเซี

สอบถามพี่ๆหน่อยครับ

calcium l threonate แคลเซียม แอลทรีโอเนต ดีมั้ย ยี่ห้อไหนดีครับ ซื้อได้ที่ไหนครับ