เป็นหัวหน้างานอย่างไร ไม่ให้ลูกน้องเป็นโรคซึมเศร้า ?

เราไปพบหมอ 1 เดือนที่แล้ว หมอว่าเป็นซึมเศร้าระดับปานกลาง ควรจัดการกับชีวิตยังไงดี

เราเป็นมนุษย์ทำงานคนนึง  ในรอบ 1 เดือน จะมีช่วงที่เอาเรื่องงานมาคิด เครียดมากๆ  ปวดหัว นอนไม่หลับ  กับปัญหาที่ยังหาทางออกไม่ได้  ไม่สามารถจัดการความคิดตัวเองได้   แล้วพอเวลาผ่

ถ้าหากวันนึงต้องทำงานร่วมกับคนที่เป็น ซึมเศร้า  เราจะรับรู้ได้อย่างไรว่า เขาเป็นซึมเศร้า  หรือเพราะบุคลิกและลักษณะนิสัยเขาเป็นแบบนี้  แยกไม่ออกค่ะ สาเหตุ เกิดจากอะไรได้บ้าง  วิธีกา

เราจะมีวิธีพูดหรือคิดหรือต้องระวังเรื่องไหนยังไง ให้เข้าใจคนที่เป็นซึมเศร้า เพราะบางครั้งเราก็งงๆกับความคิดของเขาครับ

เครียดมากอยากหยุดกินยา เพราะมันไม่ลงเลยแม้จะกินน้อยลง เชื่อไหม บางทีผมกินยา โดยไม่กินข้าว กินนมกับน้ำเปล่า เพราะอยากผอมมาก ผมไปหาหมอ หมอบอก ค่อยๆปรับ เขาไม่ปรับยาให้ เคยหยุดกินยาแล้วสั่งอาหารเสริมมา

เมื่อก่อนจะดูประวัติอาชญากรรม โรคแรงๆ มาสมัยนี้ถ้ารู้อาการจิตเวทจะไม่รับ

ปกติตอนกลางวันเราจะไปกินข้าวกับผู้จัดการสาขาระดับสูงอีก 2 คน (คนนึงเป็นหัวหน้าเรา) เรา 3 คน ค่อนข้างสนิทกัน เวลาหารค่าอาหารก็หาร 3 กันเป็นปกติ ไม่เคยให้มีการเลี้ยงกัน เพราะเราก็เกรงใจ แต่เหตุการณ์คร

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาวออฟฟิศทุกท่าน วันนี้มีเรื่องที่ สงสัยมาชวนคุยค่ะ คือเรื่องของ "ทักษะการเป็นหัวหน้า" หลายครั้งที่มีโอกาสได้ฟังบรรยายเรื่องการบริหารคน (Leadership) วิทยากรยกตัวอย่างได้สว

เมื่อไม่นานมานี้ได้ดูคลิปที่สรุปงานวิจัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายกับสุขภาพจิต เลยรู้สึกว่าเป็นประเด็นที่น่าสนใจมากค่ะ ในคลิปอ้างอิงงานวิจัยหลายชิ้นที่พบว่า การออกกำลังกายสามารถช่วยลด

อยากให้ผู้ที่มีประสบการณ์มาแชร์เรื่องราวค่ะ อยากรู้อาการ การบำบัด, วิธีรับมือผู้ที่ป่วยด้านนี้ด้วย