จัดการ รับมือกับโรคซึมเษร้าระดับปานกลางอย่างไร

พอดีมีคนในครอบครัวต้องเข้าไปรักษาที่สถาบันกัลยา สาย 4 เลยอยากฟังจากคนที่เคยไปรักษาว่าเขาให้ทำอะไรบ้าง แล้วดีหรือไม่ดีอย่างไรบ้าง คนที่เคยรักษาจากรพ.หรือสถาบันอื่นแบ่งปันข้อมูลกันได้ครับ

ผมขอเล่าก่อนครับ ผมเป็นคนมีอาการเป็นโรคซึมเศร้าทำให้ผมรับเรื่องราวที่รุนแรงหรือการหยอกล้อไม่ได้มาก นักบางทีผมรับความจริงไม่ได้หรือแม้แต่การโดนบูลลี่ก็ตามเพราะผมไม่รู้ว่าอันไหนเล่นอันไหนจริง ทำให้ผมเคร

เราปรับยามา มีวาดอกซาล 1เม็ดครึ่ง กับ โคลนาซีแพม 2 มิลลิกรัม นอนไม่หลับเต็มคืน บางคืนได้ 2ชมเอง เราไม่ไหวแล้ว ไม่ได้นอน เต็มๆเลย แจ้งหมอไปแล้ว หมอก็ปรับยาให้อยู่เรื่อยๆ แต่กินได้ วัน2 วันก็แพ้ เป็นยา

ใจเย็นๆ และใจเย็นๆ ในช่วงประถม ฉันไม่ค่อยชอบโรงเรียนเท่าไหร่ ไม่มีใครต้องกังวลเรื่องโรคภัยไข้เจ็บ แต่ถ้าคุณไม่มีความรู้ทั่วไป คุณก็เป็นแฟนตัวยงของอาจารย์และเพื่อนๆ ในความคิดของฉัน ฉันเป็นคนที่ฉันอยากเ

หนูเป็นโรคซึมเศร้ามา 8-9 ปี ไปหาหมอและทานยามาโดยตลอด จนอาการดีขึ้น หมอก็มีการปรับตัวยาให้เบาลงในช่วงปีที่แล้ว จากที่ต้องกินยานอนหลับทุกคืน ทุกวันนี้หมอบอกว่าถ้านอนหลับไม่ต้องกินก็ได้ ถ้าวันไหนนอนไม่หล

ผมเป็นเด็กผชที่มีภาวะสึมเศร้าและก็วิตกกังวลมานานแล้วตัเงแต่ประถม และก้ผมไม่ค่อยชอบไปรร แต่ผมไม่ได้จะมาเล่าถึงโรคผมนะแต่ก้ถามได้คร่าวๆคือใจเย็นๆ และใจเย็นๆ ในช่วงประถม ฉันไม่ค่อยชอบโรงเรียนเท่าไหร่ ไม่

หนูเป็นนักเรียนม.5ที่สนใจในสาขาจิตเวชมาก เรียกว่าอยากเรียนแพทย์เพราะอยากเป็นจิตแพทย์โดยเฉพาะ ได้ยินมาว่าเฉพาะทางสาขานี้มีเวรน้อยหรือในเวลาเวรจะมีเคสน้อย บางที่(ส่วนน้อย)ถึงขั้นไม่มีเวรเลย อยากถามว่า

คือผมอยากไปพบจิตแพทย์ครับปรึกษากับแฟนเพราะว่าผมมีอาการคล้ายโรงซึมเศร้าเลยอยากลองไไปพบจิตแพทย์ครับเลยอยากมาขอโรงพยาลหรือคลีนิคแนะนำแถวๆจุฬา แล้วก็ขั้นตอนการเข้ารับการรักษาด้วยครับ ขอบคุณครับ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นวิตกกังวล แต่ไม่กล้าไปรักษา เพราะมีประกัน กลุ่มบริษัท กับ ประกันสังคม กลัวไปแล้ว บริษัทจะรู้ เพราะทาง รพ แจ้งว่า HR บางทีก็รู้ ถ้าไปรพ รัฐ ต่างจังหวัด หรือ พอจะแนะนำวิธีบ้างค่ะ ตอน