▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ก่อนจะออกกำลังกายตอน 5 โมงเช้า หรือ 6 โมงเช้า เราควรดื่มน้ำเปล่าไหมคะ?
ขอถามเพิ่มอีกนิดนะคะว่า "แล้วตอนเช้าเราควรโดนแสงอาทิตย์หรือแสงแดดประมาณกี่นาทีคะ ถึงจะดีต่อร่างกายของเรา"
มาออกกำลังกายกัน สุขภาพจิตและสุขภาพกายจะได้แข็งแรงเด้อออ
ขอบคุณสำหรับทุกความเห็นล่วงหน้าค่ะ