การเต้นโคฟเวอร์แดนซ์ช่วยให้พุงไม่ย้วยไหม?

ช่วยด้วยค่ะ

พอดีก่อนหน้านี้เป็นคนขี้เกียจมาก เล่นโทรศัพท์ทั้งวัน ว่างๆก็กิน เล่นps5 นั่งเล่นนอนเล่น นอนตี5-6 บางวันก็นอนเช้า ตื่นบ่าย3-4   จนรู้สึกว่าตัวเองเหนื่อยง่ายมาก พุงออก น้ำหนักจาก47 ขึ้นเป็น53กิโล.

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือการเต้นเพลงป๊อปนี่คือเราต้องคิดท่าเองหรอคะ โคฟเวอร์แดนซ์คือการก็อปท่าทั้งหมดมาใช่มั้ยคะ

ผมกำลังศึกษาอยู่ในชั้น ม.6 ครับ เป็นเด็กเต้นประจำโรงเรียน ผมเป็นแดนเซอร์วงลูกทุ่ง เป็นทีมcover dance เป็นเด็กTo be number one ประจำโรงเรียน อยากทราบว่ามีคณะไหนในมหาลัยที่ เปิดรับการสอนการแสดง การเต้น

เราอายุแค่15เองค่ะน้ำหนักพอใจแต่สัดส่วนดูตื้อๆย้วยๆมากค่ะ แต่คือเราอยากพุงลีน ดูแข็งแรง ไม่ป่อง คุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังกายก้แล้ว พยายามงดของมันของทอดมากที่สุด แต่พุงก็ยังป่กินพอวันไหนกินเยอะพุงก้ออก อ

คือเราอยากเต้นโคฟเวอร์แดนซ์อ่ะค่ะคือชอบเต้นแต่เต้นในด้านนี้ไม่เป็นเลยพึ่งมาฝึกเลยอยากจะมาถามผู้รู้ว่าเราต้องเริ่มจากตรงไหนคะ คือลองฝึกเองแล้วแต่มันทำไมได้ค่ะ ;—; เลยมาขอสอบถามหน่อย

เราค้นพบสิ่งที่ตัวเราชอบมากๆเลยค่ะ นั่นคือ "การเต้นโคฟเวอร์" เราเคยเต้นโคฟเวอร์งานใน รร หลายงานเลยค่ะ(แต่งานอีเว้น ยังไม่เคยไปแข่งเลย><") แล้วเรารู้สึกว่ามันใช่ เราชอบ เรามีความสุ

มีใครฟอร์มวงหรือ เต้นโคฟไว้ลงงานสารคามมั้ยคะ

สวัสดีค่ะนี่เป็นกระทู้ที่2ของเรา คือเราอยากจะถามว่าลดน้ำหนักยังไงให้พุงเเบนคะ คือเราออกกำลังกายลดน้ำหนักมาหลายเดือนเเล้วค่ะเพราะเเต่ก่อนอ้วนมากน้ำหนัก69-70 ซึ่งตอนนี้น้ำหนัก57-58เเล้วค่ะ เเต่พุงยังย้ว

หาสมาชิกเต้นเพลง as if it's your last& don't know what to do blackpink ขาด jisoo ซ้อม ยูเนี่ยน เซนลาดเท่านั้น คุณสมบัติ ~ไม่จำกัดอายุ สส.นน. ~แกะท่าเองได้ มีพื้นฐาน ~ไม่เททีม ~สะดวกซ้อม อย่างน้