คือตัวเราเป็นคนที่มีพุงค่ะอยากลดมากต้องออกกำลังกายแบบไหนหรอคะหรือต้องคุมอาหารแบบไหนเราไม่มีความรู้เรื่องนี้เลย
เรื่องการกินเรากินเป็นมื้อๆค่ะไม่มีการกินจุกจิกเท่าไหร่ ส่วนเรื่องน้ำอัดลมเรากินน้อยแบบน้อยมากๆค่ะส่วนมากกินน้ำปล่าว   (ออกกำลังกายเราตีแบตอย่างเดียวค่ะ) จริงๆอยากลดทั้งตัวเลยค่ะแต่อยากเน้นพุงT^T