ข้าวหรืออาหารถ้าเอาไปฟรีส แช่แข็งมันเสียคุณค่าไหมครับ ตอนเอามาเวพ

ปกติทานข้าวบ้านไม่บ่อยครับ เช้า-กลางวัน กินที่ทำงาน เย็นๆจะซื้อกับข้าวกลับมากินบ้านถึงจะหุง ไม่ก็ชอบซื้อกับข้าว
มาตุนๆเยอะๆแล้วแช่ตู้เย็นไว้ ส่วนข้าว 4-5 วันหุงที ข้าวที่เหลือรอเย็นแล้วฟรีซครับ จะกินค่อยออกมาเวพ