หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับเพราะกลัวนอนไม่หลับ
กระทู้สนทนา
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
จิตแพทย์
ผมอายุ13 พึ่งเคยเป็นเเบบนี้ครั้งเเรกทั้งที่เคยนอนหลับปกติคือกังวลว่าจะนอนไม่หลับ ใจเต้นเเรง ทำอะไรก็คิดเเต่เรื่องนี้ จนเรียนไม่รู้เรื่องไม่มีสมาธิเลย อยากหายเป็นปกติมาก ขอคำเเนะนำหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครนอนไม่หลับ มีเคล็ดลับ 16 วิธีช่วยได้…!
ใครนอนไม่หลับ มีเคล็ดลับ 16 วิธีช่วยได้…! อาการนอนไม่หลับ เป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพทั้งกายและใจ หากปล่อยทิ้งไว้อาจส่งผลต่อการทำงาน ความสามารถในการจดจำ และอารมณ์ในชีวิตประจำวัน วันนี้ &ld
parn 256
พ่อแม่จะหย่ากัน
สวัสดีครับ ผมอยากถามวิธีรับมือหน่อยครับ พึ่งเขียนครั้งแรก จขกท อายุ 16 ปีนะครับ กำลังเรียนอยู่ พ่อกับแม่เราทะเลาะกันเพราะว่าพ่อเราเคยมีแผลในอดีตกับแม่เรา ตั้งแต่ 18ปีที่แล้ว แล้วคุณพ่อเราก็ขุดมันขึ้นม
สมาชิกหมายเลข 8015417
เป็นวิกตกกังวลรุนแรงเรียนมหาลัยกีฬาได้มั้ย
ตัวหนูมีปัญหา น่าจะเกี่ยวกับพัฒนาช้าของระบบประสาท สติปัญาความคิดเหมือนคนทั่วไป แต่มีความแตกต่างการเข้าสังคมไม่ได้ เหมือนเป็นตอนเด็กแล้วไม่รู้ตัวด้วยจนม.3อะแล้วพอโตขึ้นเริ่มรู้แล้วคิดมากเคยหยุดเรียนไป2
สมาชิกหมายเลข 8084949
นอนไม่หลับทำไงดี? รวมเคล็ดลับแก้ปัญหานอนยากฉบับคนทำงาน (ที่ลองมาแล้วได้ผลจริง!)
สวัสดีเพื่อน ๆ ชาว Pantip ครับ! ผมเองก็เป็นคนหนึ่งที่ใส่ใจเรื่อง สุขภาพ และการใช้ชีวิตประจำวันเป็นพิเศษครับ และช่วงนี้ก็เห็นมีคนบ่นเรื่อง "นอนไม่หลับ" หรือ "นอนยาก" โผล่ขึ้นมาในคว
สมาชิกหมายเลข 745176
เมื่อคืนคุณนอนกี่ชั่วโมง? คำถามง่าย ๆ ที่อาจบอกความเสี่ยง “โรคหัวใจ” ของคุณได้
ช่วงนี้เห็นหลายคนบ่นว่าง่วง เหนื่อย เพลียง่าย ทั้งที่ไม่ได้ทำงานหนักมาก เลยลองหาข้อมูลเกี่ยวกับการนอน แล้วไปเจอบทความหนึ่ง อ่านจบแล้วรู้สึกว่าควรเอามาแชร์ เพราะมันใกล้ตัวกว่าที่คิด ปกติเรามักคิดว่า &
สมาชิกหมายเลข 6041303
ผมรู้สึกเครียดบ่อยๆ
ผมรู้สึกเครียดเป็นประจำ พอเครียดที่ไร หัวใจจะเต้นเเรง นอนไม่หลับ คิดเเต่เรื่องเดิมๆ ผมไม่กล้าปรึกษาใคร ผมควรทำยังไงดีครับ
สมาชิกหมายเลข 4137306
โดนโกงเงิน เครียด เสียใจ
สวัสดีค่ะเราอายุ13 เราโดนโกงซ้ำแล้วซ้ำเล่า 3รอบ ทั้งหมดเป็นพนซึ่งงตอนที่เกิดเรื่องใหม่ๆเรากินไม่ได้นอนไม่หลับแต่เราผ่านมันมาได้แต่ตอนนี้มันเหมือปมฝังใจเราไปแล้วเวลาเราจะนอนเรามักคิดเรื่องนี้ตลอดลเลยทำ
สมาชิกหมายเลข 8268713
หูไม่ได้ยิน 1 ข้าง
สวัสดีค่ะ คือหนูมีอาการตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ หนูไม่ได้เป็นตั้งแต่เกิดค่ะพึ่งมาเริ่มเป็นตอนอายุ 13 ช่วงที่ใส่หูฟังบ่อยๆมีวันนึงหนูใส่หูฟังอยู่ดีๆค่ะ แล้วก๋พอถอดออกก็รู้สึกว่าได้ยินน้อยลง แต่ตอนแรกไม่ได
สมาชิกหมายเลข 9029685
แม่เราทำให้สามีเราเกลียดเราและลูก เราควรทำอย่างไร
เราแต่งงานมา13ปี สามีเข้ามาอยู่บ้านแม่เรา ที่ กทม. แต่แม่เราเป็นคนtoxic สามีเราเกลียดแม่เรา เรามีลูกสองคน คนโตสมาธิสั้น สาเหตุที่เราต้องอยู่บ้านแม่เพราะ แม่เราแก่ มีโรคประจำตัว กระดูกทรุด และอยู่คนเดี
ใครล่ะ
ควรกินยาคุมไหม
คือมีหนูมีอะไรกับเเฟนตอนเที่ยงเเล้วหนูใส่ถุงยางกันนะคะเเต่พอเอาไปได้สักพักมันหลุดค่ะเเต่หลุดด้านนอกเลยเกะซองอันใหม่ละใส่ละทีนี้เขาก้เเตกในใส่ถุงยางนะคะเเล้วเขาก็เอาออกมาถอดข้างนอกเเล้วทีนี้หนูกลับบ้าน
สมาชิกหมายเลข 9247200
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
จิตแพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับเพราะกลัวนอนไม่หลับ