หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับเพราะกลัวนอนไม่หลับ
กระทู้สนทนา
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
จิตแพทย์
ผมอายุ13 พึ่งเคยเป็นเเบบนี้ครั้งเเรกทั้งที่เคยนอนหลับปกติคือกังวลว่าจะนอนไม่หลับ ใจเต้นเเรง ทำอะไรก็คิดเเต่เรื่องนี้ จนเรียนไม่รู้เรื่องไม่มีสมาธิเลย อยากหายเป็นปกติมาก ขอคำเเนะนำหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คิดมากเครียด
ผมเป็คนนึงที่ ชอบเก็บเรื่องเล็กๆน้อยๆมาคิด แล้วก็เครียด เครียดทุกวัน คิดมากทุกวัน ตอนนี้มีอาการ เหมือนแน่นน่าอกใจสั่น ในความรู้สึกผมตอนนั้นเหมือนกำลังจะตาย เข้า
สมาชิกหมายเลข 5397132
อาการทางจิตคิดถึงเรื่องความตาย
คือ ผมเวลาจะนอน ช่วงประมาณ3ทุ่มกว่าๆเมื่อ2วันก่อน ตอนนอนลงไปได้2นาที อยู่ๆภาพในหัวก็คิดถึงเรื่องผี เรื่องความตาย จนนอนไม่หลับ เกิดอาการ ใจสั่น ตื่นตหนก แบบว่ากล
สมาชิกหมายเลข 8391200
ช่วยด้วยครับ
ครูสอนแล้วไม่เข้าหัวจำไม่ได้ทำไงครับ แต่ก่อนเป็นคนความจำดีเพิ่งมาความจำไม่ดีได้ประมาณ1อาทิตย์ครับผมเป็นอะไรหรือป่าวครับ ช่วง24เมษายน-19พ.ค.มีอาการเครียด กังวล ค
สมาชิกหมายเลข 6996760
ปัญหานอนไม่หลับ ช่วยทีครับ
คือว่าผมมีปัญหาการนอนตั้งแต่เมื่อเดือนที่แล้วผมเล่นเกมตั้งแต่2ทุ่มจนตี5รู้สึกจะวูบ หลังจากนั้นก็นอนไม่หลับ หัวใจเต้นแรง มึนหัว จึงไปหาหมอแถวบ้านหมอบอกว่านอนไม่ห
สมาชิกหมายเลข 5649268
นอนไม่หลับ ไม่กล้านอน หลับยาก ช่วยที
ผมนอนไม่ค่อยหลับคือหลับยากมากๆ เรื่องเริ่มมาจากผมอกหักครับ แล้วเป็นคนคิดมากฟุ้งซ่าน มันก็ผ่านมา1ปีแล้วครับ ทุกคืนผมหลับยากนอนไม่หลับนอนนิ่งคิดแต่เรื่องเดิมๆ กลั
สมาชิกหมายเลข 7745609
เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง
สมาชิกหมายเลข 7872999
อยากลาออกจากคณะพยาบาลที่เรียนอยู่ตอนนี้ แต่ติดตรงที่ว่าอยู่ปี 3 ใกล้จะปี 4 แล้ว
สวัสดีค่ะเรามีเรื่องอยากปรึกษา กระทู้นี้เป็นกระทู้แรกของเราในพันทิปเลย ถ้าเราเขียนอะไรผิดๆไปบ้างก็ต้องขอโทษด้วยนะคะ เริ่มเรื่องเลยคือ ตอนนี้เราเรียนพยาบาลอยู่ปี
สมาชิกหมายเลข 9331480
มีใครเลิกเล่น Social แล้วชีวิตเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นบ้าง
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยค่ะ ช่วงหลังๆ เล่นไปเล่นมาแล้วไม่ค่อยมีสมาธิ โดยเฉพาะ Tiktok รู้สึก เลื่อนขึ้นเลื่อนลง ทำอะไรนานไม่ได้ สมาธิน้อยลง บางวันเล่นเสร็จนอย ต้อง
AspenWandWood
๖ อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไป
6 อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไปนี่คือ ลักษณะที่หลงเหลือจากวิวัฒนาการ 6 อย่างที่พบในมนุษย์ : 1. หางตัวอ่อนมนุษย์ตัวอ่อนมนุษย์พัฒนาหางขึ้นมาในสัปดาห์แรก
ต้นโพธิ์ต้นไทร
🥬🥦ล้างผักด้วยอะไรดีที่สุด จัดอันดับวิธีล้างผักสะอาด ปลอดภัย ลดสารเคมีตกค้างได้ถึง 95%
🥬🥦ล้างผักด้วยอะไรดีที่สุด จัดอันดับวิธีล้างผักสะอาด ปลอดภัย ลดสารเคมีตกค้างได้ถึง 95% กังวลเรื่องยาฆ่าแมลงในผักสดกันอยู่หรือไม่ หลายคนมักมีคำถามคาใจว่า "
สมาชิกหมายเลข 1183951
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
จิตแพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับเพราะกลัวนอนไม่หลับ