หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาหารเสริมกินZinc หรือ Vitamin C ดีครับ
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ออกกำลังกาย
Skin Care
สวัสดีครับผมอายุ 15 น่ะครับอยากลองเลือกดูว่าควรเลือกกินตัวไหนดีระหว่างสองตัวนี้เพื่อสมดุลฮอร์โมนส์เพศชายครับ ผมออกกำลังกายไม่หนักมากที่บ้านประจำกับ นอน8ชม+ครับ บางวันอาจจะตํำกว่านั้น เรื่องสิวไม่ค่อยมีครับมีแต่รอยสิว รอยดำค่อนข้างเยอะบนหน้ากำลังรักษาอยู่ หรือว่าผมยังไม่ควรกินอาหารเสริม แนะนำได้ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำการกินอาหารเสริม ว่าเยอะไปไหม? ควรลดตัวไหนหรือป่าว Blackmores และอื่นๆ
สวัสดีครับ ปัจจุบันผมกินอาหารเสริมดังนี้ 1. FISH OIL 2.Grape Seed 3.Marine collagen CoQ10+ 4.Buffered C 5.Lycopene ปัจจุบันส่วนตัวอายุ 23-24 ไลฟ์สไตล์ทำงานในออฟ
แว่นกลมรีวิว
อายุย่าง16 เตี้ยผอม อยากสูง ปิดเทอมช่วงนี้กำลังออกกำลังกายวันละ1ชม จะกินโปรตีนเสริมตัวไหนดีครับ
ปกติกินอาหารไม่ค่อยได้มาก เลยอยากหาอะไรมาเสริมที่ทานง่ายได้ประโยชน์เต็มที่ในช่วงปิดเทอมนี้ ไม่ต้องเเนะนำอาหารครบ5หมู่นะครับพยายามเเล้วเเต่กินไม่ค่อยไหวจริงๆ จะก
สมาชิกหมายเลข 3407594
เป็นคนไม่กินผักผลไม้ทุกอย่าง เน้นว่าทุกอย่าง ควรกินอาหารเสริมอะไรดีครับ
ตอนนี้ผมอายุ 21 ไม่กินผักผลไม้ตั้งแต่เด็ก ไม่เคยมีปัญหาเรื่องท้องผูกเพราะเป็นคนกินน้ำเยอะครับ คือผมไม่กินผักและผลไม้เลยร่างกายจะขาดสารอาหารอะไรไหมครับ ควรกินอาห
สมาชิกหมายเลข 3654758
กินแต่อกไก่คลีนอย่างเดียวช่วงลดน้ำหนักออกกำลังกายดีไหมครับ?
พักหลังผมเริ่มลดน้ำหนักครับกินอกไก่แล้วเล่นเวทได้ประมาณ 1 สัปดาห์ น้ำหนักลดจาก 62 ไป 57 ทำ กินวันละสองมื้อ มื้อเช้า มื้อสุดท้ายก่อนหกโมงหลังจากนั้นไม่กินอีกเลย
สมาชิกหมายเลข 4958285
อยากทราบมีอาหารเสริมตัวไหนหรือวิตามินที่ช่วยในเรื่องสิว ผิวหน้ามัน ไหมครับ
ผมค่อนข้างหน้ามันและมีสิวอุดตันบ้าง อักเสบบ้าง2-3เม็ด และมันไม่หายสักทีอักเสบอยู่อย่างนั้น คือผักผลไม้ผมก็กินนะครับ แต่อาจจะไม่ได้กินทุกวัน แล้วแต่ว่าที่บ้านจะม
สมาชิกหมายเลข 2176099
ใครเคยใช้ CCG CURECODE บ้างคะ ดีมั้ย? ต่างจากตัวเดิมอย่าง CCA ยังไง
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ มันต่างกันยังไงคะ เรารู้แค่ ผิวมัน ใช้ดีเลยสองตัวนี้ จากบ้าน curecode รีวิวเยอะ อยากลองใช้ดูบ้าง ปล. ยังไม่เคยใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ของอะไรเลย
สมาชิกหมายเลข 8333205
หน้ามันเป็นสิวอุดตันใช้ผลิตภัณฑ์ตัวไหนดีคะ
ตรงๆ เลย ผิวหน้ามัน แล้วต้องแต่งหน้าทุกวัน รูขุมขนกว้าง แล้วชอบเป็นสิวอุดตันใช้โทนเนอร์เช็ดบ่อยๆ ก็ผิวหน้าแห้งอีก พอหน้าแห้งก็แต่งหน้าติดยาก พอจะมีมีผลิตภัณฑ์ตั
สมาชิกหมายเลข 6908749
ผมร่วงเยอะมากๆเลยค่ะ ควรรับประทานวิตามินไบโอตินหรือซิงค์ดีคะ
ช่วงนี้ผมร่วงหนักมากเลยค่ะ เวลาสระผมเห็นสภาพผมที่ร่วงแล้วตกใจมาก ไม่เคยร่วงขนาดนี้มาก่อนเลย กำลังมองหาวิตามินมากินอยู่ค่ะ Zicn กับ Biotin ควรรับประทานตัวไหนดึคะ
สมาชิกหมายเลข 6672843
ถามสั้นๆ(อีกแล้ว) ครับ ไม่ค่อยมีสาระหรอก ของเหลวในโรลออน คืออะไรครับ
(ไม่ได้ ถามGoogle ดูนะ มาถามในนี้ มันได้อรรถรสมากกว่า มีชีวิตมากกว่า) สั้นๆเลย ครับ ของเหลวที่อยู่ในขวดโรลออนเนี่ย มันคืออะไรครับ เราจะเรียกมันว่าอะไรครับ มันเป
totoonline
ปีนี้คงไม่ต้องซื้อกันแดดเพิ่มแล้ว เพราะ...
เปิดตัวด้วยกันแดดที่ตุนไว้เพื่อรอการใช้งานก่อนเลย แถมตัว Cute Press ในซองที่อยู่ทางซ้ายสุดในรูป L'Oreal กับ Bioderma สองหลอดทางขวามือ มีอย่างละ 2 หลอดเพราะซื้อแ
NickyOkawa
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ออกกำลังกาย
Skin Care
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาหารเสริมกินZinc หรือ Vitamin C ดีครับ