หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาหารเสริมกินZinc หรือ Vitamin C ดีครับ
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ออกกำลังกาย
Skin Care
สวัสดีครับผมอายุ 15 น่ะครับอยากลองเลือกดูว่าควรเลือกกินตัวไหนดีระหว่างสองตัวนี้เพื่อสมดุลฮอร์โมนส์เพศชายครับ ผมออกกำลังกายไม่หนักมากที่บ้านประจำกับ นอน8ชม+ครับ บางวันอาจจะตํำกว่านั้น เรื่องสิวไม่ค่อยมีครับมีแต่รอยสิว รอยดำค่อนข้างเยอะบนหน้ากำลังรักษาอยู่ หรือว่าผมยังไม่ควรกินอาหารเสริม แนะนำได้ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำการกินอาหารเสริม ว่าเยอะไปไหม? ควรลดตัวไหนหรือป่าว Blackmores และอื่นๆ
สวัสดีครับ ปัจจุบันผมกินอาหารเสริมดังนี้ 1. FISH OIL 2.Grape Seed 3.Marine collagen CoQ10+ 4.Buffered C 5.Lycopene ปัจจุบันส่วนตัวอายุ 23-24 ไลฟ์สไตล์ทำงานในออฟ
แว่นกลมรีวิว
อายุย่าง16 เตี้ยผอม อยากสูง ปิดเทอมช่วงนี้กำลังออกกำลังกายวันละ1ชม จะกินโปรตีนเสริมตัวไหนดีครับ
ปกติกินอาหารไม่ค่อยได้มาก เลยอยากหาอะไรมาเสริมที่ทานง่ายได้ประโยชน์เต็มที่ในช่วงปิดเทอมนี้ ไม่ต้องเเนะนำอาหารครบ5หมู่นะครับพยายามเเล้วเเต่กินไม่ค่อยไหวจริงๆ จะก
สมาชิกหมายเลข 3407594
เป็นคนไม่กินผักผลไม้ทุกอย่าง เน้นว่าทุกอย่าง ควรกินอาหารเสริมอะไรดีครับ
ตอนนี้ผมอายุ 21 ไม่กินผักผลไม้ตั้งแต่เด็ก ไม่เคยมีปัญหาเรื่องท้องผูกเพราะเป็นคนกินน้ำเยอะครับ คือผมไม่กินผักและผลไม้เลยร่างกายจะขาดสารอาหารอะไรไหมครับ ควรกินอาห
สมาชิกหมายเลข 3654758
กินแต่อกไก่คลีนอย่างเดียวช่วงลดน้ำหนักออกกำลังกายดีไหมครับ?
พักหลังผมเริ่มลดน้ำหนักครับกินอกไก่แล้วเล่นเวทได้ประมาณ 1 สัปดาห์ น้ำหนักลดจาก 62 ไป 57 ทำ กินวันละสองมื้อ มื้อเช้า มื้อสุดท้ายก่อนหกโมงหลังจากนั้นไม่กินอีกเลย
สมาชิกหมายเลข 4958285
อยากทราบมีอาหารเสริมตัวไหนหรือวิตามินที่ช่วยในเรื่องสิว ผิวหน้ามัน ไหมครับ
ผมค่อนข้างหน้ามันและมีสิวอุดตันบ้าง อักเสบบ้าง2-3เม็ด และมันไม่หายสักทีอักเสบอยู่อย่างนั้น คือผักผลไม้ผมก็กินนะครับ แต่อาจจะไม่ได้กินทุกวัน แล้วแต่ว่าที่บ้านจะม
สมาชิกหมายเลข 2176099
รีวิวรักษาสิวที่สะโรรักษ์
สวัสดีค่าเพื่อนๆชาวพันทิป รีวิวนี้เป็นรีวิวแรกของเรา ปกติตั้งแต่กระทู้คำถาม555 หากผิดพลาดประการใด ขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วยนะคะ #เป็นสิวเองไปรักษาเองจ่ายเองทุกบาททุ
จุมม่าซอรัส
ช่วยเลือกครีมแก้ปัญหาผิวช่วยหน่อยค่ะ ไม่ไหวแบ้ววววว TT
เราไม่รู้ว่าเราผิวไหน คือรู้สึกตัวเองหน้าแห้งเพราะแต่งหน้าแล้วชอบเป็นคราบแห้งและลอกบางส่วน แต่บางทีก็หน้ามันระหว่างวัน หลังล้างหน้าจะตึงนิส1 แต่พอนานๆไปหลายชั่ว
สมาชิกหมายเลข 7413008
มีใครเคยใช้แชมพูBiovechไหมคะ ใช้แล้วผมขึ้นจริงไหม
ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้ผมบางมากและเส้นเล็ก ไม่มั่นใจเลย ลองมาเยอะก็ไม่ได้ช่วย เห็นโฆษณาในเฟซบุ๊กนี้เลยสนใจเลยอยากถามคนเคยใช้ได้ผลแค่ไหน ไม่เอาคนขายน้าา ของคนเคยใ
สมาชิกหมายเลข 3351466
สิวเสี้ยนเยอะแก้ไขอย่างไรดีคะ
ฟ้านุ่น
มัดรวมบอดี้โลชั่นผิวกระจ่างใส ราคาไม่เกิน 500 บาท
รีวิวนี้เป็นรีวิวที่ใช้เวลาเก็บข้อมูลนานมาก เพราะใช้เวลาทดลองใช้แต่ละตัวอย่างน้อย 1 เดือน (แต่บางตัวก็มีเหตุให้ใช้ไม่ถึงเดือน) ข้อมูลเบื้องต้นของ จขกท เพื่อการอ
พี่ยุ้ยยังไงซิ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ออกกำลังกาย
Skin Care
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาหารเสริมกินZinc หรือ Vitamin C ดีครับ