คิดถึงคนๆนึงมากๆแล้วอยากเลิกคิดถึงเขามีวิธีไหนบ้างไหม

สวัสดีค่ะ เราเลิกกับแฟนได้9วันแล้วค่ะ แต่ตอนนี้ยังเสียใจมากคิดถึงเขามากเลยค่ะ นอนกลางคืนไม่เคยหลับเลยกินข้าวก็ไม่ค่อยได้ แต่ตัดไปดูทางเขา เขากินข้าวได้ตามปกตินอนหลับสบาย ทั้งๆที่เขาเป็นคนนอกใจเราใช้ชี

นานๆก็เอาซะที เมื่อคืน เข้านอน 4 ทุ่ม แป๊บเดียวหลับ หลับไปมีช่วงฝันด้วย ฝันว่าไปต่อสู้อะไรกะใครไม่รุ้ (นา่จะมาจากอ่านการ์ตูนข้าชื่อโคทาโร่ก่อนนอน555) แล้วก็ตื่นสะดุ้งตอนตี 1 ปวดฉี่ครับ ปกติฉี่แล้วนอน

ต้องเกริ่นก่อนเลยว่าเราเนี่ยเคยอยู่ในภาวะจมดิ่งหลายเดือนจนบางครั้งรู้สึกอยากตายได้เลย แล้วก็เพื่อนบางคนที่เราสนิทเขาก็มักจะบอกว่าเราน่ะขี้ดราม่าทีนี้เราเลยพยายามแก้จากการไม่ไปพูดอะไรที่เป็นพลังงานลบกั

สวัสดีค่ะ คือเรากับแฟนเก่าเลิกกันไปได้หลายเดือนแล้ว และเราไม่เคยคิดถึงหรือรู้สึกอะไรกับเขาเลยตั้งแต่เลิกกันมา หรือช่องทางต่างๆก็ไม่เคยที่จะเข้าไปส่อง แต่ทำไมเวลาเราหลับ เรามักจะฝันถึงตลอดเลยค่ะ และมัน

เราคิดมาหลายเดือนมากๆว่าอยากลาออก แต่ด้วยเงินเดือนดี และภาระหนี้สินที่ต้องรับผิด แต่ไปทำงานไม่เคยมีความสุขเลย ตื่นมาก็คิดว่าวันนี้ต้องไปเจอกับอะไร อยากในรถชนเข้าโรงบาลไปเลยจะได้ไม่ต้องไปทำงาน เราเป็นค

คือเราพึ่งจบความสัมพันธ์กับแฟนค่ะคือเราดิ่งเรานอนไม่หลับมาจะอาทิตย์นึงแล้วนอนเช้าพอนอนก็ฝันร้ายตลอดรู้สึกเบื่ออาหารบางวันก็ไม่กินค่ะมันดิ่งไปหมดแต่เราไม่อยากเป็นแบบนี้แล้วค่ะเสียสุขภาพใจสุขภาพจิตใครพอ

คือเป็นคนคิดมากครับ คิดไปหมด คิดถึงเรื่องอดีต คิดไปมั่ว คือผมสับสนตัวเอง ผมเหมือนจมดิ่ง ในอารมณ์ใดอารมณ์นึงมากไป ตอนนี้หัวผมยังหยุดคิด สิ่งที่เราสร้างมันมาเองไม่ได้เลย จนตอนนี้ ทะเลาะกับแฟน เข้ากั

เป็นเพราะอะไรคะ เวลานอนสามีละเมอทุกคืน แค่แขนไปจับแล้วเขาก็ละเมอหันหน้ามาจูบกอดเรา แล้วขึ้นค่อมมีอะไรกับเราจนเสร็จ ตอนเสร็จค่อยรู้ตัวเขาบอกว่าเหมือนฝัน ทั้งๆที่ก่อนหน้าฝันเรื่องอื่น เป็นทุกคืน บางวันก

ช่วงนี้ชอบนอนไม่หลับ เครียดสะสม เบื่อทุกอย่าง พยายามหาอะไรทำก็เเล้ว พออยู่นิ่งๆ ก็คิดฟุ้งซ่าน ดิ่งจนไม่รู้จะ ดึงตัวเองออกมาจาก ความรู้สึกนั้นยัง จนคิดถึงแต่ เรื่องไม่อยาอยู่ต่อแล้ว แต่ก็เป็นแค่ความคิด