หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครพอมีวิธีแก้การนอนไม่หลับมั้ยคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือเราพึ่งจบความสัมพันธ์กับแฟนค่ะคือเราดิ่งเรานอนไม่หลับมาจะอาทิตย์นึงแล้วนอนเช้าพอนอนก็ฝันร้ายตลอดรู้สึกเบื่ออาหารบางวันก็ไม่กินค่ะมันดิ่งไปหมดแต่เราไม่อยากเป็นแบบนี้แล้วค่ะเสียสุขภาพใจสุขภาพจิตใครพอมีวิธีมั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เห็นภาพล่วงหน้า เหมือนเคยเกิดขึ้นมาก่อนมั้ย ใครเคยเป็นบ้างครับ
งง กับตัวเอง ผมคงไม่ผิดปกติคนเดียวแน่นอน เคยมั้ยที่แบบว่า เห็นตัวเองทำแบบเมื่อไม่นาน พอมาระยะนึงแล้วมันเกิดขึ้นเหมือนในภาพที่เห็น ว่า 1 2 3 เป็นลำดับเลย แล้วในความรู้สึกมันบอกว่า มันเคยเจอเหตุการณ์แบบ
สมาชิกหมายเลข 3334621
ฝันว่ามีเงาดำ/ผี? มามีเพศสัมพันธ์ด้วย 18+
สวัสดีค่ะ อยากระบายมานานมาก แต่พึ่งมีโอกาสได้ลองมาโพสต์ดู เรื่องมีอยู่ว่าช่วงนี้เราใกล้จบมหาลัยแล้ว เราทำนู่นนี่เยอะมาก จนนอนน้อยมากๆ แต่ มีคืนนึงเมื่อประมาณปีที่แล้วได้ เราฝันว่ามีเงาดำๆพยายามมามีเพศ
สมาชิกหมายเลข 9273827
หาวิธีใช้ชีวิตต่อไปได้ค่ะ มูฟออนยังไงดี
จะตัดสินว่าหนูไม่ดีก็ได้นะคะ หนูยอมถ้ารวมเวลาตอนนี้ก็ผ่านมา3-4เดือนละค่ะที่เลิกคุย ตอนนั้นคุยกันได้5เดือนแต่ระหว่างคุยก็มีไรกันปกติแต่อยู่ๆก่อนเลิกคุยกันอาทิตนึงเรามีอาการนอยน้อยใจแอบร้องไห้คนเดียว ละ
สมาชิกหมายเลข 9276530
...."ฝันร้าย!!" ขวัญเอยขวัญมา....
จมจิตติดอยู่ห้วง.................อาจม ฝันจึ่งดิ่งลึกลง...................สู่ร้าย ฝึกจิตข่มใจตน..................มองโลก ดีบ้าง คงตื่นจากหลับได้..............จากร้ายสู่ดีฯ
สมาชิกหมายเลข 4638476
หลับโดยไม่ตื่น
ใครเคยมีความรู้สึกว่า โลกนี้มันน่าเบื่อ มันเหนื่อยมั้ยคะ เราเป็นคนนึงที่ทำงานไปด้วยเรียนไปด้วยในวัย18 เราขาดเรียนบ่อยมากค่ะในเทอม2 เพราะเราไม่อยากมาเจอสังคมที่โรงเรียน ตอนไปทำงาน เราก็มีเรื่องต้องคิด
สมาชิกหมายเลข 6512671
สะดุ้งตื่นกลางดึก ทั้งที่ไม่ได้ฝันร้าย
ไม่รู้ว่าใครเคยเป็นเหมือนกันไหม แต่ช่วงนี้ผมสะดุ้งตื่นขึ้นมากลางดึกบ่อย ทั้งที่ไม่ได้ฝันร้าย ไม่มีเสียงดัง ไม่มีอะไรมากระตุ้น แค่ลืมตาขึ้นมาแล้วความง่วงมันหายไปเฉยๆ ห้องมืด เงียบ มีแสงไฟถนนลอดม่านเข้
สมาชิกหมายเลข 9259035
เวลานอนกึ่งหลับกึ่งตื่นรู้สึกตัวชาและขยับตัวไม่ได้เกิดจากอะไรคะ
เราเป็นแบบนี้มาสองวันติดกันแล้วพอนอนหลับช่วงกึ่งหลับกึ่งตื่นรู้สึกเริ่มตัวชาหัวใจเต้นแรงแล้วก็เหมือนจะฝันด้วยในฝันค่อนข้างหน้ากลัว อยากรู้ว่าเกอดจากอะไร
สมาชิกหมายเลข 6861848
เมื่อไหร่ที่เราควรพบจิตแพทย์.?
ตรงตามหัวข้อกระทู้เลยว่า “เมื่อไหร่ที่เราควรพบจิตแพทย์” ไม่รู้ว่าคำตอบอยู่ในคำถามหรือไม่ แต่มันเป็นคำถามที่ดังอยู่ในหัวมานานมากๆแล้ว นานมากจนนึกไม่ออกแล้วว่าเราเริ่มมีความคิดนี้ตั้งแต่เมื่
สมาชิกหมายเลข 6990532
ถ้าเลิกกับแฟนเพราะเหตุผลนี้ผิดมากรึป่าว
ช่วงนี้ค่อยข้างดิ่งมากๆ อะไรหลายๆอย่างมันรุมเราหมดเลย บวกกับสุขภาพร่างกายของเราตอนนี้แย่ลงเรื่อย เรายังมีแฟนอยู๋แต่เค้าไม่ค่อยจะสนใจเราเท่าไหร่แค่บางครั้งเท่านั่น มันเลยทำให้เราตั้งคำถามขึ้นมาเองว่า ถ
สมาชิกหมายเลข 9261898
วิธีกำจัดความเหงาเมื่ออยู่คนเดียว
ขอวิธีกำจัดความเหงาเมื่อเราต้องอยู่คนเดียวหน่อยค่ะ พึ่งแยกทางกับคนที่รัก แต่เหงาและเศร้ามาก จะจัดการกับความรู้สึกยังไงดี😭😭มันอยู่คนเดียวไม่ได้เลยมันดิ่งเกินที่จะไหว เพื่อนก็ไม่มี
นานา สาระแน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครพอมีวิธีแก้การนอนไม่หลับมั้ยคะ