หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
"เคล็ดไม่ลับ"กินมาม่ายังไงไม่ให้บวมโซเดียม
กระทู้สนทนา
สุขภาพ
เปิด3เทคนิคกิน"มาม่า"ยังไงไม่ให้สุขภาพพัง
1.ต้มน้ำให้เดือดใส่เส้นลงไปต้ม1_2นาทีเทน้ำทิ้งเพื่อล้างเอาโซเดียมบางส่วนออกแล้วเปลี่ยนน้ำเทน้ำเปล่าลงไปใหม่แล้วต้มให้เดือด
2.เติมเนื้อสัตว์ไข่ผักตามใจชอบ
3.ใส่เครื่องปรุงแค่ครึ่งซองเพื่อลดการได้รับโซเดียมและไขมันมากเกินไป"แถมลดโซเดียมลงด้วย"
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินมาม่าตอนดึก ตื่นมาหน้าจะบวมจริงหรือ?
ช่วยตอบทีคร้าบบบ จะได้สบายใจเสียที
สมาชิกหมายเลข 4255114
มีใครเป็นแบบเราบ้าง อยากกินบะหมี่กึ่งแต่กลัวโซเดียม
อยากกินรสชาติใหม่ ๆ บ้าง ยืนเลือกตั้งนาน สุดท้ายได้รสเดิม ที่โซเดียมต่ำสุด
เปิดหัวใจ
โซเดี่ยม ในบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อยู่ที่เส้น หรือเครื่องปรุงครับ ?
คือโดยสามัญสำนึกผมคิดว่าอยู่ที่เครื่องปรุง แต่ที่นี้ก็เกิดความไม่แน่ใจ เพราะคิดว่ากระบวนการทำเส้น จะต้องใช้สารพวกนี้รึเปล่า เพราะขนมปังแผ่นนั้นก็โซเดี่ยมสูง (จากการใช้ผงฟู) ที่นี่เลยสงสัยขึ้นมา ว่าเส้
สมาชิกหมายเลข 1085247
ทานมาม่าคัพ ลวกเส้นแล้วเทน้ำทิ้ง 2 ครั้งจะช่วยลดโซเดียมได้เยอะมั้ยคะ ?
้เราชอบกินมาม่ามากค่ะ แล้วทำอย่างงี้มาหลายครั้งละ แต่เราก็รู้นะว่าหลังจากลวกเส้นแล้วเทน้ำทิ้งไปความอร่อยลดลงไปเยอะค่ะ แต่ทำไปทำมาก็ชินกับรถชาติแล้วค่ะ 55555 อยากรู้ว่ามันช่วยลดโซเดียมได้จริง ลดได้เยอ
สมาชิกหมายเลข 3213888
ตามหาหนังของ นิกโครัน ครับ
รายละเอียดดังนี้ นิคโครัน เป็นนะธุละกิจชื่อดังอยู่สูงสุดของนักธุละกิจเเล้ว แต่ยังไม่ค้นพบในรักแท้ เเต่ มีชายผิวสีช่วยดึงเค้าจากความรักที่ไม่เจอในรักแท้ ชายปิวสีจึ่ง ดนบันดาลให้นิกโครันเจอย้อนอา
สมาชิกหมายเลข 2785055
บะหมี่ไข่ปู
บะหมี่ไข่ปู คุณภรรยาผมดูติ๊กตอกแล้วบอกว่าดูน่ากิน เธอเลยสั่งมาลองฮะ ภาษาไทย ไม่มีเลยวุ้ย แกะกล่องออกมา มีบะหมี่ หน้าตาคล้ายหมี่เตี๊ยวแห้งมาก้อนนึง ถุงซอสไข่ปู น้ำมันแดง ๆ และ จิ๊กโฉ่ว หมี่เตี๊ยวเ
Topyutt
หลายๆคน คงใช้เกลือชมพูในการปรุงอาหารแทนเกลือสีขาวกันบ้าง…มีประโยชน์มากมาย….🧂
ถูกพูดถึงบ่อยในกลุ่มคนที่ลดน้ำหนักหรือรักสุขภาพ แต่ความจริงแล้ว “เกลือชมพูไม่ได้ช่วยลดน้ำหนักโดยตรง” — มันมีข้อดีบางอย่างที่ “ช่วยเสริมการลดน้ำหนัก” ทางอ้อมได้ มาดูแยกทีล
Lady_Simplicity
ชวนมาทำโปรตีนเกษตรพริกไทยดำเจ นำมาทำสลัด หรือยำ
โปรตีนเกษตรเราจะใช้แผ่นใหญ่ นำมาแช่น้ำให้นุ่ม และบีบน้ำทิ้งหลายๆน้ำ เพื่อกำจัดกลิ่นถั่วเหลืองให้หมดไป แล้วก็นำมาหั่นเป็นเส้นๆ ผสมเครื่องปรุงรสในถ้วยเล็กก่อนนะคะ อย่าใส่ลงไปในชามผสมเส้นโปรตีน เพร
กัมบอล
[ชวนทำ] ลูกชิ้นอกไก่ แบบคลีน เนื้อเด้งไม่ร่วน
อีกหนึ่งเมนูโปรดเลย คือลูกชิ้้นเมื่อก่อนชอบซื้อตามตลาดมาก แต่หลังๆมาควบคุมน้ำหนัก วันนี้เลยมาเสนอเมนู ลูกชิ้นอกไก่ สูตรเนื้อเด้งไม่ร่วน และทำง่ายมาก ส่วนผสม 1.อกไก่ 400 กรัม 2.แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต
ภูตบูรพาน้อย
คู่มือเอาชีวิตรอดในยามสงคราม หรือภัยธรรมชาติ ตอนที่2 หมวดน้ำและการกรอง
1. น้ำคือสิ่งแรกที่ขาดไม่ได้ ในสภาวะสงคราม น้ำสะอาดจะขาดแคลนก่อนอาหาร คนเราอดอาหารได้หลายวัน แต่ขาดน้ำเกิน 3 วัน ร่างกายจะเริ่มล้ม ดังนั้นในภาวะวิกฤต ต้องรู้ว่า “น้ำสะอาด = ชีวิต” 2. แหล่ง
ลูกเจี๊ยบอ้วน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
"เคล็ดไม่ลับ"กินมาม่ายังไงไม่ให้บวมโซเดียม
1.ต้มน้ำให้เดือดใส่เส้นลงไปต้ม1_2นาทีเทน้ำทิ้งเพื่อล้างเอาโซเดียมบางส่วนออกแล้วเปลี่ยนน้ำเทน้ำเปล่าลงไปใหม่แล้วต้มให้เดือด
2.เติมเนื้อสัตว์ไข่ผักตามใจชอบ
3.ใส่เครื่องปรุงแค่ครึ่งซองเพื่อลดการได้รับโซเดียมและไขมันมากเกินไป"แถมลดโซเดียมลงด้วย"