มีใครเป็นแบบเราบ้าง อยากกินบะหมี่กึ่งแต่กลัวโซเดียม

กินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปบ่อย เสี่ยงโรคหัวใจ โรคเบาหวาน และโรคหลอดเลือดสมอง วันนี้ “เดลินิวส์” นำบทความจากเพจกรมอนามัย โดยศูนย์อนามัยที่ 3 นครสวรรค์ ได้ตอบคำถาม ถึงการรับประทานบะหมี่กึ่งสำเร

เทียบให้เห็นชัดๆ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ใส่เครื่องปรุง กับ ไม่ใส่ โซเดียมต่างมากมั้ย? บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เมนูง่ายๆ ที่หลายคนโปรดปราน เวลาหิวหรือขี้เกียจทำอาหาร&n

วันอังคารที่ 23 ธันวาคม พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 21:56 น. 📌 สุกี้ยกหม้อ​ หน้า​ ม.บูรพา 💵 160 บาท ★★★★★ แม้จะร่ำรวยเพียงใด แต่การเลือกทานบะหมี่ผัดหรือต้มบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปในทริปท่องเที่ยวก็เป็นเรื่อง

อรุณสวัสดิ์ค่ะสุขสันต์วันคริสมาสต์ 🎄🎀วันนี้ตื่นมาต้มบะหมี่กินกับเกี๊ยวเหลือวันก่อนนิชชินต้มยำกุ้งน้ำข้น + เกี๊ยวหมูใส่หอมเปไปด้วยหน่อยนึง ตบท้ายด้วยถั่วตัด แม่ค้าแผงผักแถวบ้านเอามาขายแผ่นละ 5 บาท​

เทียบชัดๆ น้ำปลา-ซีอิ๊วขาว-ซอสปรุงรส-ซอสหอยนางรม เครื่องปรุงสะเทือนไต แบบไหนโซเดียมมากที่สุด? โซเดียมเป็นแร่ธาตุสำคัญที่ร่างกายต้องการ แต่หากบริโภคเกินความจำเป็น อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ โดย ร่างกาย

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://mgronline.com/goodhealth/detail/9670000053852   ขอบคุณข้อมูลจาก https://www.pobpad.com/ https://multimedia.anamai.moph.go.th/news/010265/

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย  http://www.medi.co.th/news_detail71.php?q_id=4 บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเป็นอาหารที่คนไทยนิยมรับประทานมาอย่างยาวนาน เพราะราคาถูก สะดวก อร่อย และมี

หลายคนความดันสูงทั้งที่ “ไม่ได้กินเค็ม” แต่ลืมไปว่าน้ำปลา ซีอิ๊ว น้ำจิ้ม บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ไส้กรอก ขนมปัง เครื่องดื่มชง ล้วนมีโซเดียมแฝงเพียบ พอกินสะสมทุกวัน ร่างกายจะกักน้ำ เลือดหนืด หั