อยากไปพบจิตแพทย์ ควรเริ่มจากอะไรดีคะ

สวัสดีค่ะ ต้องการขอคำแนะนำชื่อจิตแพทย์ หรือคุณหมอที่ให้คำปรึกษาปัญหาชีวิตครอบครัวค่ะ (กรุงเทพฯ, นนทบุรี) ขอบคุณมากค่ะ edit: ได้ไปพบจิตแพทย์ที่มีชื่อเสียงพอสมควร ใช้เวลา consult 1 ชั่วโมง 4000 บาท ไม่

คือเรารู้สึกว่า เราหงุดหงิดง่ายมากๆ

เราเคยไปพบหมอจิตแพทย์ เรื่องการทำร้ายตัวเอง ได้ยากินมา แล้วกินไปได้2-3เดือน เกิดอาการมีเสียงในหูเวลามองซ้ายขวามันจะวูบๆ เลยหยุดกินยาเอง แล้วก็พยายามทำตัวเองให้ปกติที่สุด แต่ตอนนี้รู้สึกเครียด ไม่มีที่

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้เรารู้สึกว่าเราอาจจะเป็นซึมเศร้า+บวกกับมีอาการแพนิคไม่สามารถใช้ชีวิตแบบคนปกติทั่วไปได้เพราะมีอาการเหนื่อยหอบ,ใจสั่นมือสั่น,ควบคุมตัวเองไม่ได้ในบางครั้ง,สมาธิสั้น อยากเข้าไปปรึกษาแพท

คือผมอยากไปพบจิตแพทย์เรื่องความคิดที่วิปริตของผมและพฤติกรรมความรุนแรง การใช้กำลัง  แบบนี้ไปพบจิตแพทย์ได้หรือไม่ครับ

คือช่วงนี้เรารู้สึกว่าตัวเองเครียดมากๆ เลยค่ะ ปกติเราก็รู้สึกว่าเราจัดการกับความเครียดของตัวเองได้ตลอดแต่ว่ารอบนี้ไม่รู้ทำไมเราถึงรู้สึกว่าเราไม่ไหวแบบไม่ไหวมากๆ รู้สึกเหมือนในใจมีระเบิดอยู่นับสิบๆ ลู

คือเราเป็นโรคเกี่ยวกับการวิตกกังวล แพนิก อะไรประมาณนี้ อยากถามว่า อายไหมที่จะไปพบจิตแพทย์ หรือบอกใครๆว่าเราต้องพบจิตแพทย์บ่อยๆ