ควรไปพบหมอดีไหม?

เราเคยไปพบหมอจิตแพทย์ เรื่องการทำร้ายตัวเอง ได้ยากินมา แล้วกินไปได้2-3เดือน เกิดอาการมีเสียงในหูเวลามองซ้ายขวามันจะวูบๆ เลยหยุดกินยาเอง แล้วก็พยายามทำตัวเองให้ปกติที่สุด แต่ตอนนี้รู้สึกเครียด ไม่มีที่ปรึกษา อยากไปพบหมอ แต่ก็กลัวสิ่งที่เป็น คือไม่อยากให้ใครมองว่าไม่ปกติ เลยตัดสินใจไม่ถูก ขอคำแนะนำหน่อยคะ