ถ้าเราคุมอาหารวันจันทร์-ศุกร์แต่เสาร์-อาทิตเรากินจัดหนักแบบนี้จะอ้วนไหมครับ

เริ่มเล่นมาได้ประมาน 2 เดือนแล้วครับ เริ่มจัดตารางเป็นแล้ว เลยจัดมา 2 แบบ อยากให้พวกพี่ๆชวยดูหน่อยครับ ว่าแบบไหนดีกว่ากัน หรือช่วยจัดตารางให้เหมาะสมก็ได้ครับ เป้าหมายเป็นลดไขมันครับ กล้ามเนื้อไม่ค่อย

อยากได้งาน part time เสาร์-อาทิต หรือจันทร์-ศุกร์ 18:00+ จะพอไปสมัครงานที่ไหนได้บ้างคับ เรียนอยู่ มีแค่วุฒิม.3 อายุ16 สูง 185 มีรถมีใบขับขี่ อยากมีรายได้เสริมจะได้ลดภาระครอบครัว (ใครเคยทำงาน หรือ เ

แฟนเราเป็นทหาร​ คบกันมา 2 ปี ทำงานอยู่ไกลกัน ปกติคุยกันทุกวัน ทำอะไรส่งให้ดูตลอด จน วันคืนศุกร์ ไลน์ไม่ตอบ เราส่งไปตั้งแต่ 18:00 วันศุกร์ มาตอบอีกที่ วันเสาร์ 12:00 พอเราตอบกลับวันเสาร์ 12:20 เขามาตอบ

ปกติเวลางานเราประจำคือ 8.00-17.00 น. จันทร์-ศุกร์ค่ะ แต่เมื่อวาน (วันพุธ) เมเนเจอร์โทรมาแจ้งว่าจะมีออกบูธวันเสาร์ที่จะถึงนี้ (เป็นการออกบูธของอีกสาขา ซึ่งไม่มีการแจ้งล่วงหน้ามาก่อนว่าต้องไปค่ะ) เราได้

สวัสดีค่ะ วันจันทร์-ศุกร์เรายุ่งกับเรื่องเรียนเเละก็เหนื่อยมากทำให้ต้องกินเยอะ ส่วนวันเสาร์,อาทิตย์ เราอยู่บ้านก็ไม่ค่อยหิวเท่าไหร่ เลยอยากคุมอาหารช่วงนั้น ตอนนี้น้ำหนัก 52 ค่ะ สูง 157 เลยดูอ้วนค่ะ ส่

จันทร์-ศุกร์เล่นฮูปล่าฮูปวันละ40นาที เสาร์-อาทิตย์วิ่งวันละ30นาที น้ำหนักจะลดไหมคะ คุมอาหารไปด้วยอ้ะคะ มีอะไรแนะนำเพิ่มเติมบอกได้เลยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

ติดต่อ ais ค่ะ เมื่อวันศุกร์ได้ทำการย้ายค่ายจาก ais ไป gomo เบอร์นี้ซื้อ package premier league รายปีไว้ ตอน ais วันเสาร์ login เข้าดูบอลไม่ได้ เข้า monomax ขึ้นว่า expire ค่ะ ช่วยตรวจสอบให้หน่อยค่

รบกวนผู้รู้ครับ ผมต้องเข้ากรุงเทพวันเสาร์ที่ 4 ตุลา จำเป็นต้องใช้รถไฟฟ้า อยากทราบว่า ที่จอดรถ BTS สถานีคูคต วันเสาร์ ช่วงเช้า มีที่ว่างเยอะมั้ยครับ ผมคงไปจอดประมาณ 9 โมงเช้า ปกติวันจันทร์ถึงศุกร์เต็