หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชอบกินโยเกิตใส่กับอะไรอร่อย..
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหารเพื่อสุขภาพ
คํานวณแคลอรี่
เมนูอาหาร
ชอบโยเกิตใส่ข้าวโอ๊ตมาก
อร่อย หอมมัน แคลอรี่ต่ำ
อิ่มแน่นท้อง
เหมาะกับคนควบคุมน้ำหนัก
มาแชร์กัน ชอบกินแบบไหน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
10 ประโยชน์ดีๆจากข้าวโอ๊ต
ข้าวโอ๊ตเป็นธัญพืชที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง และมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก และดูแลสุขภาพ 1. ดีต่อสุขภาพหัวใจ ข้าวโอ๊ตมี เบต้า-กลูแคน ซึ่งเป็นใยอาหารชนิ
jerry vivi
ประเทศไทยเป็นยุทธศาสตร์การผลิตอาหารของโลกนะครับ อเมริกา-จีน ต้องพึ่งพาข้าวหอมของคนไทย ข้าวเขมรปลูกได้แต่ไม่อร่อย เราจึงเ
ประเทศไทยเป็นยุทธศาสตร์การผลิตอาหารของโลกนะครับ อเมริกา-จีน ต้องพึ่งพาข้าวหอมของคนไทย ข้าวเขมรปลูกได้แต่ไม่อร่อย เราจึงเป็นภูมิภาคที่มองข้ามไม่ได้ แต่น้ำท่วมบ่อยนะครับ เราเล่นเกมการเมืองได้ดี ทำให้ Tr
สมาชิกหมายเลข 9148441
@@ มาลองหุง ข้ า ว ไ ร่ ด อ ก ข่ า จากจังหวัดพังงา....กินกันครับ ^^ @@
สวัสดีครับ....วันนี้จะมารีวิว ข้าวไร่ดอกข่า ครับ "ข้าวไร่ดอกข่า" (Rai Dowk Kha Rice) เป็นข้าวไร่พันธุ์พื้นเมือง ของจังหวัดพังงา เมล็ดเมื่อสีออกมาแล้วมีสีน้ำน้ำตาลแดงอมม่วง สีแดงแกมขาว เมล็ดม
เซเว่นหน้าหอใน
แพนเค้กข้าวโอ๊ต+อัลมอนด์#2 อยู่ในโหมดอาหารสายสุขภาพได้เหมือนกันนะ
จากกระทู้ก่อนค่ะ แพนเค้กข้าวโอ๊ต+อัลมอนด์ https://pantip.com/topic/43857332 ครั้งนี้แม่เปปทำการ ชั่ง ตวง เป๊ะ เก็บสูตรมาให้ตามที่สัญญาไว้ก่อนนี้ สัญญา = ต้องทำ/ต้องให้/ต้องจ่าย แน่นอน.....แม่เปปตั้งแ
Babycham
[ชวนทำ] เค้กช็อกโกแลต สูตร healthy แบบง่าย 🍰
ที่มาของสูตร เริ่มจากที่เราควบคุมอาหารการกิน แล้วแกินแป้งไม่พอ เลยคิดจะทำการเค้กไว้กินแทน ถ้าจะได้กินง่ายๆแล้วได้ประโยชน์ด้วย ส่วนผสม 1.ข้าวโอ๊ตปั่นละเอียด 70 กรัม 2.ไข่ไก่ 2 ฟอง 3.งาดำปั่นละเอียด
ภูตบูรพาน้อย
🌶️🥩 “แกงกะทิเนื้อมะเขือพวง” เนื้อนุ่มๆ หอมกลิ่นกะทิ รสชาติเข้มข้น ข้าวหมดจาน ไม่รู้ตัว!! 🍛
วันนี้เป็นอีกวันที่ฟ้าครึ้มๆ ฝนตกปรอย ๆ เลยอยากทานอะไรที่เผ็ดร้อนสักนิดค่ะ ที่บ้านมีเนื้อวัวอยู่พอดี เลยอยากทาน เมนู “แกงกะทิเนื้อมะเขือพวง”ไม่ได้ทำเมนูนี้มานาน ส่วนมากซื้อเค้าทานก็ไม่ค่อย
เที่ยวสบายสบาย
12 ประโยชน์ของ "กล้วยห่าม" กินดีจริงไหม? พร้อมเคล็ดลับกินอย่างไรให้ได้ผลดี
กล้วยห่าม คือ กล้วยที่มีลักษณะก้ำกึ่งระหว่างดิบกับสุก โดยเปลือกเริ่มเปลี่ยนเป็นสีเหลืองบ้างแต่ยังมีเขียวเจืออยู่ เนื้อยังแน่นและไม่หวานจัด ซึ่งในช่วงนี้กล้วยจะมีคุณค่าทางโภชนาการเฉพาะตัวที่แตกต่างจากก
สมาชิกหมายเลข 2469579
เอารูปก่อนและ ระหว่างการลดน้ำหนักมาอวดค่ะ โดยการออกกำลังกายและควบคุมอาหาร
เริ่มลดน้ำหนัก ที่น้ำหนัก 62 ก.ก. ตอนนี้ผ่านไป 36 วันแล้วลดมา เหลือ 55.5 ค่ะ เลยอยากแวะมาให้กำลังใจเพื่อนๆ ที่กำลังลดน้ำหนักด้วยกันค่ะ จขกท สูง 150 อายุ 26 ปี เป้าหมายจะลดให้ได้ 45 ก.ก. ค่ะ วิธีลด
กระต่ายบนพื้นโลก
วอาหารเที่ยงวันนี้ขอแบบอร่อยจัดเต็มครับ 🍽️😋
อาหารเที่ยงวันนี้ขอแบบอร่อยจัดเต็มครับ 🍽️😋 ผัดซีอิ๊ว หอมกลิ่นกระทะกำลังดี เส้นใหญ่ผัดได้หอมๆ เคลือบซีอิ๊วหวานเค็มกำลังพอดี ผักกรอบ เนื้อนุ่ม กินแล้วได้รสชาติกลมกล่อมในคำเดียว ราดหน้าเส้นหมี่ + เส้นใ
Mhom Utayo Dave
อิ่มอร่อยหลังประชุม
คาวสองอย่าง ข้าวขาหมูกับเกาเหลาเป็ด น้ำแข็งไสอีกถ้วย
Neverforever
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหารเพื่อสุขภาพ
คํานวณแคลอรี่
เมนูอาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชอบกินโยเกิตใส่กับอะไรอร่อย..
อร่อย หอมมัน แคลอรี่ต่ำ
อิ่มแน่นท้อง
เหมาะกับคนควบคุมน้ำหนัก
มาแชร์กัน ชอบกินแบบไหน