หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ข้าวโอ๊ตลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหาร
คํานวณแคลอรี่
โภชนาการ
น้ำผัก/ผลไม้
พอดีเราเห็นหลายๆคลิปเขานำ ข้าวโอ๊ตผสมน้ำและโยเกิร์ตแล้วก็แช่เย็นข้ามคืนกินวันพรุ่งนี้ได้ เราเลยอยากสอบถามผู้รู้ว่า เราสามารถแช่ได้กี่วันคะ หรือได้แค่วันเดียวค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ส่วนผสมของน้ำสลัดที่จะเก็บได้นาน
อยากขอความรู้จากเพื่อนในพันทิปเรื่องส่วนผสมของน้ำสลัดค่ะ อยากหัดทำน้ำสลัดทานเองค่ะ แบบ ทำครั้งนึงกินได้ 2-3 ครั้งค่ะ เราจะทานมังสวิรัติในวันพระน่ะค่ะ เราเคยไปเห
สมาชิกหมายเลข 3537019
น้ำซาวข้าวกินได้?
คือเราเห็นในกูเกิ้ลค่ะว่าน้ำซาวข้าวกินได้ มีประโยชน์ต่อร่างกาย คนสมัยก่อนก็กินกัน เราเลยอยากรู้ค่ะว่า -เวลาที่เราล้างข้าวก่อนหุงก็สามารถกินได้เลยหรอคะ หรือว
สมาชิกหมายเลข 4738826
มือใหม่หัดเลี้ยงน้องหมา 2 เดือนค่ะ
เห็นคนขายบอกน้องกินอาหารเม็ดนมแพะค่ะ กับน้ำเปล่าต้มสุกที่เย็นแล้ว แต่ก็ไปอ่านเจอว่า ให้ลองกิน อาหารเม็ดผสมกล้วยน้ำว้าก็ได้ เพื่อไม่ให้น้ำตาลในเลือดขาด และใช้น้ำ
สมาชิกหมายเลข 4098207
ข้าวกล้อง 150 กรัม 270 แคลเลยหรอคะ?
เราซื้อข้าวกล้องมาจากเซเว่นอ่ะค่ะ สังเกตข้าวเปล่า ข้าวไรซ์เบอร์รี่ก็พลังงานเยอะทั้งนั้นเลย เคยอ่านกระทู้เก่าๆว่าข้าวในเซเว่นจะใส่น้ำมันเพื่อไม่ให้เป็นก้อนนี่จริ
สมาชิกหมายเลข 1208500
กินวิตซีแบบชงแทนน้ำเปล่า?
พอดีว่าสั่งวิตซีตัวดังtiktokมาค่ะ ไปดูรีวิวเจ้าของแบรนด์ เขาบอกว่ากินแทนน้ำเปล่า เลยอยากทราบว่า วิตซีแบบผงที่เอามาชงกิน สามารถกินแทนน้ำเปล่า และจิบทั้งวันได้จริ
สมาชิกหมายเลข 7163432
พี่ป๊อบ ปองกูล สูงเท่าไหร่ครับ
ผมเห็นพี่ป๊อบ ปองกูลยืนคู่กับพี่โอ๊ต ปราโมทย์ ซึ่งสูง 167 พอยืนคู่กันพี่ป๊อบดูสูงกว่าพี่โอ๊ตมากๆ และพอยืนกับพี่ว่าน ธนกฤต ก็สูงพอกันเลย และก็รูปในบัตร ก็สูงประม
สมาชิกหมายเลข 7377641
ส่วนสูง น้ำหนัก โอ๊ต ปราโมทย์ ปาทาน (หุ่นหมี)
อยากทราบว่า ส่วนสูง น้ำหนัก โอ๊ต ปราโมทย์ ปาทาน น้ำหนัก ส่วนสูง ต้องไม่ต่ำกว่า หรือเกินเท่าไหร่ ถึงเรียกว่า หุ่นหมี ?
The Riddler
โอ๊ต-ป๊อบ เตรียมสร้างปรากฏการณ์ยักษ์ปะทะยักษ์ !!! เบิกฤกษ์เปิดขายบัตร “เบิ้ม เบิ้ม Concert” 25 กรกฎาคมนี้
ตำนานดูโอ้สุดฮา ที่โคจรมาฟาดกัน (อีกแล้ว!) แบบตัวต่อตัว โอ๊ต ปราโมทย์ และ ป๊อบ ปองกูล ครั้งนี้กลับมาภายใต้ บริษัท โฮ่ ฮี้ โฮ่ จำกัด ที่ทั้งคู่ก่อตั้งขึ้นเพื่อรั
PIEN PRESS
“กินโต๊ะจีน”งานบวชลูกชายเพื่อนสนิทแล้วมันไม่อร่อย(มาก)
สมควรจะบอกเขา(เจ้าภาพ)ให้ทราบไหม…ไม่ใช่เราคนเดียวที่รู้สึกกลุ่มก๊วนที่ไปด้วยกัน 99.9%พูดในทำนองเดียวกันและคิดว่าเพื่อนบ้านญาติพี่น้องก็คงจะมีความรู้สึกคล้ายๆกัน
สมาชิกหมายเลข 8996202
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
.......ก่อนอื่นต้องขอโทษเพื่อนๆด้วยครับ.....เมื่อวานสับสนเรื่องวันเลยตั้งกระทู้ไม่ตรงกับวันนัด. เริ่มกันใหม่เลยครับ.......... .........เพื่อนๆเลือกรูปมาแจมกันได
dih2552
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหาร
คํานวณแคลอรี่
โภชนาการ
น้ำผัก/ผลไม้
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ข้าวโอ๊ตลดน้ำหนัก